冬の時期は、ダラダラ過ごしてしまいがち。

おはようございます。
2月に近づくにつれ寒さがだんだんと厳しくなってきました。
この時期になりますとどうしても朝起きにくかったり、コタツの中や、布団の中でダラダラ過ごしてしまうことが多いかと思います。
その時に、しっかりと目標を持って行動することが大切かと思います。
目標がなければずっとダラダラしてしまいますので、今年から何か新しいことを始めるまたは目標にどうやったらもっと近づくことができるかなどを考えることにより、冬をダラダラ過ごさずに目標を持って探すことができそして楽しく春を迎えることができるのではないでしょうか?トレーニングでも、この時期はトレーニングの合間をダラダラ時間を使ってしまうことがありますので、その時も、てきぱきと行動して次のトレーニングの質を高めるようにしていくことを心がけると良いです。