股関節から足を曲げてあげることにより力を最大限発揮できる。

おはようございます。
足腰の力を発揮する上で、しっかりと股関節から上げてあげることにより足の力を最大限使うことができたりまたは足腰がしっかりと地面について踏ん張れる力がついていきます。
しかし膝から曲げた時の端曲げなどでは地面をとられることができず、不安定になってしまい力を最大限発揮することができません。
ですので、年齢が若いうちから、しっかりと股関節から足を曲げることを習得してあげることにより無駄な力を使わずにパフォーマンスの高い動きをすることができます。
ぜひとも、股関節から足を曲げることをトレーニングの家からしっかりと意識してあげてみてください。
本日は以上になります。
今後もいろいろな情報発信させていただこうと思います。