【自己肯定の練習】

緊張するシーン

自分より
緊張している人を
見つけて落ち着く
という解決法がある

しかし
これは諸刃の剣

自分より
緊張している人が
いないと具合が悪い
更に緊張感は高まる

そんな時は
自分を俯瞰で観てみよう

滑稽で
哀れで
妙に落ち着いたりもする