とりやる

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元気があればなんでもできる

9月末にうつ病の診断を受けて、まる1年休職中。 （うつの時の症状とかはまた違う時にでも書こう） 薬も飲まなくなって、あんなに飲んでたお酒も久しぶりに禁酒中。いや本当に、体調が良いってなんて、ぬぁんて、素晴らしいのだろう〜〜！！！ 疲れてイライラしたり、体調悪い時って考え方も卑屈になったり、ネガティブになったり、投げやりになったりってするよね。 （元気になった時に思い返すとなんであんな卑屈で卑しい考えをしていたのだろうっと自分の性格の悪さがわかるよね笑。） 僕はそうゆう時

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    • 新時代にふさわしい

      5月1日、平成から令和に変わった。 昭和生まれだが、昭和から平成に変わった時は3歳なので、まったく記憶にないので、こんな雰囲気なのか〜とウキウキしたね。 なんか大晦日みたいな雰囲気じゃなかった？ 特別なあの日だけの特別な空気感。 テレビを付けても、どのチャンネルも天皇関連の過去の映像を流したり、生放送でいろんな各地を取材してたり、令和になる瞬間もテレビでカウントダウンしてたり、あの日だけの特別な瞬間。 人生でそう体験できる機会のない貴重な体験でした。 こん

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      • 思い出の絵文字

        これみた瞬間思わず買ってしまった。 ドコモユーザーなら懐かしい絵文字じゃないですか？ 僕が携帯電話を使い始めたのは、中学校に入るタイミングで携帯電話を親から買ってもらえたのだが、初めての携帯はドコモのＤ501i ↓ 真ん中をグリグリいじっていたのが懐かしい笑。 この当時はEメールが250文字程度しか送れず、しかもいくらか料金が発生していた記憶がある。 中学生には料金がかかるのは死活問題であり、ショートメールでのやり取りやワンギリで同級生とやり取りしていたのが懐かし

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        • もち麦ごはん

          最近ハマっている、もち麦ごはん。 「もち麦」を普通のご飯に混ぜて炊くだけで、手軽に美味しいもち麦ご飯を食べることが出来る。 このもち麦ご飯が便秘解消、ダイエット効果があるとテレビで紹介されていたので思わず購入。 プチプチとした独特の食感が癖になってしまう。 もち麦には食物繊維が豊富。 夜に食べるものは朝や昼に食べる時よりも消化が遅く、腸やおなかが張ってしまうので苦しく感じてしまう可能性があります。 そのため、夜に食べるのを避けた方がいいということで胃や腸が活発な朝

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          痛風〜痛み編〜

          つうふう 【痛風】 関節とその周囲組織・骨膜・骨髄などに炎症を起こす病気。 痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。 恥ずかしながら、24歳で痛風デビューした私ですが、この痛みいくつになっても慣れないものです。 というか痛すぎて笑えてくる。（ドMなのか？） 痛風が起きる前に血液の尿酸値が高い状態が長く続きます。これを高尿酸血症と言います。 初めて痛みが出た時に血液検査を行なったら尿酸値が14.7だったのは今でも覚えている。

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          筋肉を鍛えてるのではない心を鍛えているのだ

          なんだかんだで、5月下旬に入会した24hやってるジムに、入会した事を忘れてたり、いろんな人に教えてもらったり、サボったりしてましたが、やっと週1〜4は通えるようになりやした！ ようやく習慣化かな。 習慣化するのに3ヶ月だっけ？忘れたけど、なんかそんな記事書いてる人とかいた気がするが。 タイトルはまさに、通い始めて感じた事。何か本で読んで、僕のノートに書いてあった言葉をそのまま書くのだか、 やはり筋肉を鍛えるには一朝一夕でできるものではない。 筋肉を増やす、大きくするに

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          お酒を飲まないという選択

          やはり自分の好きなものなんですか？と聞かれてベスト3に入るのはお酒です！ かれこれ10年以上苦楽？を共にして、飲み続けているわけですが、30歳を過ぎお酒を飲んだ次の日残るようになる日が増えました。 この間も土曜日飲んだら次の日二日酔いでまったく動けなかった〜と未だにそんな飲み方をしてるダサい奴です。 非常に反省はするのですが、、、 今回は日月火と飲んでないのですが、すでに今日「あっ飲もうかな？」って。 まったく日曜日の苦しさを1日半で忘れるなんて、脳みそがアルコール漬け

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          晴耕雨読

          好きな四文字熟語「晴耕雨読」 晴耕雨読（せいこううどく）とは、世間のわずらわしさから離れて、心穏やかにくらすことの例え。 晴れた日には田畑を耕し、雨の日には家で読書を楽しむといった、のんびりとした生活を送ることから「晴耕雨読」と言われます。 、、、 憧れるね〜笑。おっ、今日雨だから本でも読んで過ごすか〜なんていいね！ なんとなくこの四字熟語は優しい感じの雰囲気よね。誰かイラスト上手い人、擬人化してほしい笑。 晴耕雨読ちゃん。 可愛くないなぁ。笑 本当に絵のセンスが

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          周りにいた素敵人

          ゆりかもめに乗っていたら、60歳ぐらいのご夫婦が。 奥さんが「ゆりかもめって揺れるのよねーっ」と。 すかさず、旦那さんが、 「俺の腕に掴まっていいからな。（キリッ）」 その掴んでるつり革の腕、 血管浮き出てて、 筋肉俺よりあって、 かっこよかったー 僕もあんな風に歳を重ねても かっこよく、そのセリフが言えるようになりたいわ。 さらっと言える所と実際に掴まられても耐えれる筋力がある事が素敵！ ちなみに、掴んでもいいよと言われた奥さんは「いやいい。」っとそっけなかったの

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          山形出張その2

          トンネルを抜けたら、、、、、、 うわ！見て！雪残ってるよ！やべぇー 残雪汚ねえぇぇぇ （イメージして頂けたらありがたいm(__)m）今回は余裕のない出張の為、写真撮れなかった。） 相変わらず、月山の方は雪も残ってて、夏スキーと呼ばれているらしくこの時期でもスキー、スノボが楽しめるみたい。（余裕あればゲレンデ行きたい。ぜっっこぉぉちょぉぉぉ、真冬の恋ぃぃぃぃぃ）← 今回は帰りの新幹線乗るまで時間があったので、山形初のお土産を物色！！ かまぼこ〜ラスク〜ずんだ餅〜色々ある

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          北海道出張

          いやーもうだいぶ前。 2ヶ月ぐらい経ちますか？ 函館→札幌→旭川と3泊4日で北海道出張。 北海道行くなら、一度は言いたいこの言葉、、、 「北海道はでっかいどー」 いやマヂで。 正直、旅行で来た事があったから、わかってたけど、函館から札幌まで電車で4時間だからね。 これ現地の営業に聞いたら、北海道旅行あるあるみたいよ。 1日函館で次札幌みたいな。 どこ行っても雪、雪、雪。 直感で函館が1番空気感が良かったかな。 たえ〜まぁなく〜そそぐあぁいのなをぉぉぉ GLAYが

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          山形出張

          川端康成の雪国の有名な節、「国境の国境の長いトンネルを抜けると雪国であった」 の舞台とは違うが、トンネルを抜けると本当に雪国でした。 パウダースノー？ ふわふわの雪で歩くのを気をつければ幻想的で綺麗でした。 何人か仕事で地元の方とお話しさせて頂いたが、方言の感じがいい。 聞き取れないとか訛りが強い方はさすがに仕事関連ではいなかったが、イントネーションが何とも心地よく、居心地がいい。田舎のない僕にはないはずの懐かしい感じが感じられる。 目を閉じて話をしたかった程だ笑。

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