マンネリ化解消法

こんばんは！
星野です。

今日はパーソナルトレーニング中に、「マンネリ化」の話しになったので、

「マンネリ化」

について話していきたいと思います。

マンネリ化を調べてみると、

という意味が出てきます。

「独自性を失う」
とか
「代わりばえのないものになること」

など書いてあります。

常に変化を求められてる世の中を生きている僕らにとって、

「マンネリ化は危険です」

独自性を失い、