【マイプロテイン】 クリア ホエイ アイソレート

いきなりですが、私は牛乳が苦手です。牛乳嫌いはプロテインを飲むのに結構きついです。プロテインを牛乳で溶かしている人も多いですが、それができないので水で溶かすしかありません。プロテインの味はチョコレートやストロベリーなどの甘いものが多く、水で溶かすと美味しくなくて飲めません。

またホエイプロテインは牛乳に含まれるタンパク質の一種なので、粉自体も牛乳の匂いや味がします。ですので、ほとんどのプロテインが自分は飲めません。我慢して飲んでも継続できないので、自分に合うプロテインを探すのには苦労しました。

最初に見つけた自分に合うプロテインが「ザバス アクアホエイプロテイン100」(最近リニューアルした模様)です。味は「グレープフルーツ」であっさりとしているので、スポーツ飲料に近く飲みやすいです。ただし、タンパク質含有量が少なく(1杯分で15g)、値段が高いためコスパが悪いので、他に何かないか探していました。

次に見つけたのが、現在も飲んでいるマイプロテインの「クリア ホエイ アイソレート」です。たくさんの種類の味があるのですが、自分は「ビターレモン」の一択です。甘くなく、さっぱりしていてとても飲みやすいです。マイプロテインのこれに慣れるとザバスアクアも牛乳臭がして飲めなくなってしまいました。タンパク質含有量がカップ１杯で20gを摂れるのも魅力的です。

クリア ホエイ アイソレート

1点だけ問題がありまして、正規価格だと20杯で5190円とかなり高額です。ただし、マイプロテインは毎月セールを行ってまして、LINEやメールで40〜50%OFFセールがよく届きます。よって、自分はセールの時に数個買ってストックしています。

藤川徳美先生の本を読んで、今はプロテインを毎日「20g × 2杯」を必ず飲んでいます。トレーニングしない日も必ず飲みます。タンパク質は身体にとってとても重要な栄養素です。マッスルを目指さない人も絶対に飲むべきだと思います。プロテインの効果はまた後日書こうと思います。

牛乳が苦手な方はぜひマイプロテインの「クリア ホエイ アイソレート」を見てみて下さい。「クリア ホエイ アイソレート【お試し用】」なんてものもありますよ。（マイプロテインは基本ECのみで実店舗では販売されてないと思います。）