美肌への第一歩！自分の肌タイプを知ろう
私たちの肌は、同じ構造を持ちながらも、遺伝や生活習慣、環境によって個性豊かに変化します。肌タイプを知ることは、美肌への第一歩となるのです！今回は、4つの肌タイプとそれぞれのポイントをご紹介します。
あなたの肌タイプは？
1. 潤い不足に悩む「ドライスキン」
皮脂分泌が少ないため、乾燥やカサつき、つっぱりを感じやすい
キメが細かく、毛穴が目立ちにくい
しわやたるみなどのエイジングサインが気になる
ポイント：
肌の潤いを守るために、洗浄力のマイルドな洗顔料を選ぶ
保湿力の高い化粧水や美容液でたっぷり水分補給をする
油分豊富なクリームで肌表面を保護
2. テカリと乾燥が混在する「コンビネーションスキン」
Tゾーンは皮脂が多くテカリやすい
Uゾーンは乾燥を感じやすい
毛穴の開きやニキビができやすい
ポイント：
TゾーンとUゾーンで異なるスキンケアを行う
洗顔は、Tゾーンはしっかり、Uゾーンは優しく
保湿力の高い化粧水で肌全体の水分バランスを整える
3. 皮脂が多い「オイリースキン」
皮脂分泌量が多く、テカリや毛穴が目立ちやすい
ニキビや吹き出物ができやすい
肌が厚く、ゴワつきを感じる
ポイント：
皮脂汚れをしっかり落とす洗顔を行う
さっぱりとした化粧水で肌を引き締める
油分少なめの乳液で水分蒸発を防ぐ
4. 刺激に敏感な「敏感肌」
特定の成分で赤みや痒み、ニキビなどの肌トラブルを起こしやすい
乾燥や皮脂の過剰分泌など、肌状態が不安定
ポイント：
アルコールや香料など、刺激となる成分を避ける
低刺激性のスキンケア製品を選ぶ
肌の調子に合わせてスキンケアを調整する
スキンケアの基本
洗顔はぬるま湯で、肌をこすらず優しく行う
化粧水はたっぷり使う
乳液やクリームは、肌にしっかり浸透させる
紫外線対策は徹底する
十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を心がける
まとめ
自分の肌タイプを知り、適切なスキンケアを行うことで、美しい肌を保つことができます。今回紹介したポイントを参考に、自分にぴったりのスキンケアを見つけてくださいね！
参考情報
https://www.elle.com/jp/beauty/makeup-skincare/a38935671/skincare-method-of-sensitiveskin-22-02/
https://my-best.com/2284
https://m.cosmeconcier.jp/w/372
https://sp.i-voce.jp/special/shindan/20/
健康について知りたい情報があれば⬇️にアクセス
【プロモーション】
協賛のモデーアさんから
今月で終了25000円以上の商品購入で
身体に必要なミネラル成分の入ったドリンク5本
25000円相当をプレゼント🎁
お得と感じられた方は
下記カタログをご覧下さい。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？