８月サキコダンスレッスン
8月の予定出ました！
色々メニューを増やしてみました。
レッスン申込みフォームが出来ました！レッスンの申込みや詳細はこちらのリンクからページ覗いて見てねっ
今ならお友達紹介キャンペーンもやってるよ〜！
【初心者Class】
しっかりストレッチ
体幹・腹筋トレーニング
アイソレーション
リズム取り
簡単な振り落とし
居るメンバーに合わせてゆっくり進めていきますのでどんな方でも安心して受けて頂けます☺️
【コピーClass】
ストレッチ
アイソレーション
振り落とし
振り落としの時間を長め、居るメンバーに合わせてゆっくり何回もやるので初心者でも安心です！
【個人レッスン・グループレッスン】
基本的に全てご要望に応えて柔軟に対応させて頂いております。コピーや曲のリクエスト等も受付けております☺️
【シェイプアップClass】
しっかりストレッチ
しっかり体幹・腹筋トレーニング
アイソレーション
リズム取り
エクササイズ
こちらは踊るのは苦手…という方向け、筋トレ多めエクササイズメニューです！難しい動きは一切しないので、ダイエットしたい方や筋力付けたい方向けです！
個人レッスン、グループレッスンいつでも日程相談受け付けております👍👍
皆様にお会い出来るのを楽しみにしてますー！みんなで音楽を楽しもう❤️
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