アーユルヴェーダダイエットのその後
毎朝白湯飲んで、午前中500cc水飲んでます。食べる順番考えてます。
そしたら、本当に痩せてきました!
冷静に考えて、朝食を抜いてる形になったからじゃなかと思いますが・・・。
(一日の摂取カロリーの三分の二になったんだもんね。朝食は果物と豆乳)
在宅勤務うつからの、在宅勤務太りからの、在宅勤務ダイエット!いけいけ!
気持ちだけは明るく前向きに!
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
毎朝白湯飲んで、午前中500cc水飲んでます。食べる順番考えてます。
そしたら、本当に痩せてきました!
冷静に考えて、朝食を抜いてる形になったからじゃなかと思いますが・・・。
(一日の摂取カロリーの三分の二になったんだもんね。朝食は果物と豆乳)
在宅勤務うつからの、在宅勤務太りからの、在宅勤務ダイエット!いけいけ!
気持ちだけは明るく前向きに!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?