マガジンのカバー画像

生活習慣病の為にダイエットしてみた件

4
運営しているクリエイター

#ダイエット記録

体操は思った以上に楽

体操は思った以上に楽

体操初めて、5日目

思ったほど楽。一通りやっても5分ぐらい。

ちなみに、ご飯は食べています。間食はしています。

とりあえず、体操だけやっています。

現在体重99.7kg。んー自覚なし。タイミングかな。

そーそー某携帯、1G以下なら0円!?うっそー0円ならとりあえず持ってもいいじゃんって思いました。ほんとうかねー

体操だけでどこまで痩せるのか?

体操だけでどこまで痩せるのか?

週末にテレビみて、痩せる体操がある事を知りました。

よし、やってみよう。一日5分ぐらいらしいので、2週間やってみよう。

2月1日開始。食事は普通にしていいらしいので、向いてそう

計測、100.8kg

初日、朝食、お弁当、間食クッキー、昼食、インスタントラーメンとごはん1杯

随時報告します

人間ドックで要治療になりました

人間ドックで要治療になりました

こんにちは。昨年の人間ドックで要治療になりました。

糖尿病、高血圧、肝機能障害・・・

HbA1cは8.9でした。(-_-)血糖155って。。。

まず、HbA1cは、ネットで検索すると、正常値 5.9%以下 糖尿病の可能性が高い 6.5%~って書いてあります。(汗)なんだとー8.9って、イッチャッてる。

血糖(空腹時)は、糖尿病の可能性が高い 126mg/dl~って、イッチャッてる。

私は

もっとみる