ダイエットが続かずに、ちっともやせられません【仏教で答える悩み相談３】

人の数だけ、悩みは尽きぬもの。皆さまから寄せられた悩みに、お坊さんや仏教関係者たちが答えます。 ＊＊＊ Q　お坊さんへの質問 健康診断で『太りすぎ』と言われたため、ダイエットに励んでいるのですが、食事制限や運動が続かず、ちっとも痩せられません。強い精神力を持って、ダイエットを成功させる秘訣を教えてください。（40代・男性） A1　“三日坊主”を続けてみては 　私もダイエットなど、まさに三日坊主といったところで全然続きません。なので、あまり適切なアドバイスはできないか