315.リラックスジョグ7km☆お尻使う走り方探求／WBC今夜は侮れぬ韓国戦

たけっち＠主聖霊教会です
リラックスジョグ7kmラン完了
感謝です

ふくらはぎ張らない
お尻使う走り方探求
何となく楽になった感覚🤩
ほんまかいな🤣

どんより曇り空
大気はふんわり
今年初めて上着がうっとうしく感じました
いよいよ熱が上がってきました

#WBC
侍しっかり完勝
ただなかなか簡単にはいかないすね
しかし盛り上げてくれました👍

さぁ今夜は侮れぬ韓国戦
ダルさん頼んます🙌
#ダルビッシュ