719.中強度走6km☆時間ないときは中強度走

たけっち＠主聖霊教会です
中強度走6kmラン完了
感謝です

10km以上踏みたいところでしたが時間なく
少々ペース上げて時間短縮ラン
何とか刺激注入

明日も朝早く出発しなければならないため
走る時間取れず
明後日からも出張により不透明
そんなときにはクラウドモンスター着用
ビジネスシーンにも使いつつ
走る機会伺います

昨夜はつけ麺
美味しくいただきました😋
#味噌つけ麺
#麺屋彩々