152.インターバル1km5本脱力意識☆サッカーも野球も見所満載

たけっち＠主聖霊教会です
インターバル1km5本計12kmラン完了
感謝です

今日は半カーボンシューズ
マジックスピード着用
ポンポン足上げ回転させつつ
少しでも脱力もしようと意識しました

3本目、
4本目と
ここで切り上げよぅ、、、との誘惑に打ち勝ち
予定通り5本目まで完遂🤣🥴

さぁサッカーワールドカップも近づき
プロ野球もメジャーも諸々大詰め
何より大谷さんいけぇ〜
規定投球回数
MVP
#大谷翔平