861.中強度走6km☆ぐいぐい進む感じ／さぁ明日20km超は踏みたいが🥵

たけっち＠主聖霊教会です
中強度走6kmラン完了
感謝です

リラックスジョグのつもりでスタート
何だかカラダがぐいぐい進む感じ
そのまま身を任せてるうちに
中強度走になりました

昨日のランチは一風堂
赤丸新味
たっぷりニンニク・ゴマまぶし
パワーもらいました

さぁ8月はパスしていた20km超のロング
いよいよ明日は踏んでいきたいと心づもり
ただ明日はまだまだ暑くなりそう🤣
神様力下さい🙏