161.ジョグ＋流し計3km☆シャワーランで垢落とし

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋流し計3kmラン完了
感謝です

ワークマン
ハイバウンスオーバードライブ装着
すっかり雨用シューズに🥴

なかなかのシャワーラン
短期集中で浴びてきました🌧️
雨模様あのようにこのように撮影しつつ
すいすい軽ランでひと汗

垢を洗い落として
さぁ週末へ
事故ないよう気をつけましょう🫡