482.リラックスジョグ3km☆ガーミンボディバッテリーほんまかいな😁

たけっち＠主聖霊教会です
リラックスジョグ3kmラン完了
感謝です

昨日は日中からどうにも不調でしたが
湯船に浸かって早めに布団入り
目覚めた時は楽な感覚

でもガーミンのボディバッテリー(上限100)見ると
睡眠で12しか回復せず朝からまさかの17😱
ジョグで8消費してすでに残り9🫨
今日一日やっていけるんだろうか🫣

なぁんて
こんな数値に足を引っ張られまい😁
週半ば
今日も頑張ってまいりましょう〜💪