400.大阪環状線周回ジョグ30km☆セット練習で明日も積み上げる予定😁

たけっち＠主聖霊教会です
大阪環状線周回ジョグ30kmラン完了
感謝です

台風一過
晴れ晴れした空の下
2週間振り30km走敢行

5度目で少々なめてましたが
スタートからカラダ重し😵‍💫
30kmというのはやっぱ半端なし
自分で言うのもなんですが
よく走ってみようと思ったものだ🤔😎

苦戦の連続でしたが
途中DA・KA・RA補給入れ🫣
何とか持っていきました🤣

セット練習で
明日も積み上げるつもり😁
やり切りました〜
ぷはぁー🥳