922.リカバリージョグ6km☆カレーもから揚げも最強🤩

たけっち＠主聖霊教会です
リカバリージョグ6kmラン完了
感謝です

ゆるゆる快適
疲労抜きラン🥴
ただただ楽に気持ち良く
ファンランあじわってきました
さいこぉ〜🥴

昨日のランチ
#から揚げカレーランチ
最強の組み合わせ
カレーもから揚げも最強ですね🤩
#ミライザカ

今週のメニュー
月ランオフ→済
火ペース走19km→済
水ジョグ6km→済
木ペース走
金ランオフorジョグ
土ビルドアップ走
日ランオフorジョグ

さぁ週半ばへ
締まっていこぉ🙌