436.小降りシャワージョグ5km☆良い主日を🙏

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ5kmラン完了
感謝です

完全に雨模様
オンラインフィットネスで
動的ストレッチ行い
GlideRide3装着してGo
小降りシャワーラン
今はまた本降りなので
タイミング守られました🤩

大雨のところあれば猛暑のところあるようで
十分注意払い🙏
良い主日をお過ごしください

夜にはまた伊丹空港へ
妻子迎えに行ってきます🚘
無事願いつつ👍