110.雨の途切れ目ジョグ＋流し計5km☆至福の一杯／麺屋104牛ラーメン

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋流し計5kmラン完了
感謝です

早朝結構な雨
いったんやんで
7時から再び降り出す予報受け

雨の途切れ目狙って駆け出し🏃
流し刺激も入れてきました😁
徐々に秋の気配も🤔

昨日午前に仕事ヤマ越え
月1回までの二郎系ラーメン
祝杯ランチ
#麺屋104
#牛ラーメン
ニンニクあり
野菜マシ
牛アブラふつう
味の濃さからめ

至福の一杯
んまっ🍜