92.ジョグ7km＠熱風下☆恋しきトロピカルフルーツ

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ7kmラン完了
感謝です

今週ようやく3kmの壁を越えられました🫣😅
むわっと熱風…これは堪えます
体調相談しながら進めます

家族で一気に平らげた🥄
#トロピカルフルーツ
#おんなの駅

濃厚でサイコーでしたぁ👐

今日も猛暑の大阪
無理せず過ごしましょう
命の害がありませんように

さぁ今日は高校野球大阪大会決勝
大阪桐蔭　対　履正社
宿命の対決
熱戦期待😁