632.オンラインヨガでリラックス☆ファミラン🏃ウォーク🚶最終日

たけっち＠主聖霊教会です
オンラインヨガでリラックス
感謝です

ゆったり湯船で全身ほぐし
週間走行距離は74km
週に20km超ラン3度というのは
初めてですね🥴
よく成長しました🤣

今日は教会企画
ファミラン🏃・ウォーク🚶最終日
21日間皆で目標1000万歩
昨夜時点で995万歩だって🤩
教会往復ウォークで仕上げに貢献します

みんなで目標達成に向けて力合わせる
健康増進にもつながって一石二鳥
改めていい企画ですね

皆様も健康が守られますように🙌
良い一日お過ごしください👍