ウェルビーイング経営｜経営者と従業員が納得する働き方改革
こんにちは、秀麻堂の金子です。
前回はウェルビーイング経営におけるCBDの役割や企業の導入方法をお伝えしました。
今回はさらに掘り下げ、“頑張りすぎ”が生産性を下げる理由や、仕事と生活のバランスを保つ重要性についても触れていきます。
前回の記事はこちら↓
1. なぜCBDオイルを取り入れるのか？（おさらい）
大掛かりな制度変更が難しくても導入しやすい
週休3日制や、業務時間の短縮などはハードルが高くても、CBDオイルならストレスケアの文化を社内に広めるきっかけに。
業務プロセスを変えずに導入可能
普段の休憩時間でリフレッシュでき、社員の意識や行動を少しずつ変えていく足掛かりになる。
ベイプ（電子タバコ）ではなくオイルタイプだから安心
煙やにおいがなく、喫煙所の設置などが不要で職場環境もクリーン。
自然由来で興味を持つ人が増えている
健康意識が高い層に受け入れられやすく、社員の満足度アップにもつながる。
2. 頑張りすぎ、頑張ることを強要しすぎは逆に効率が悪い
(1) 無理な“がんばり”は生産性を下げる
人間の集中力には限界があり、無理に頑張り続けても効率は逆に落ちる
仕事に集中できていないのに、「とにかく頑張れ」と言われるのは、満腹なのに無理やり食べるようなもの
(2) リラックスはサボりじゃない
集中力には限界がある。「休むこと」が悪いとされがちだが、逆にリフレッシュしないと生産性が続かない
“頑張るためにリラックスする”という発想が大切。CBDオイルはそのスイッチとして活用できる
3. 仕事と生活のバランスを守る重要性
(1) 働く理由は“より豊かな生活”のため
社員は「自分の生活を豊かにする手段」として働くのだから、仕事が生活の質を落としてはいけない
長時間労働や休みの少なさで疲弊しきると、本来の目的を見失いがち
(2) 会社側が環境を整える義務
適度な休憩や、心身をケアできる方法の提供は企業の責務
CBDオイルの導入など、従業員が気軽に“オンオフを切り替えられる”仕組みが役立つ
4. 経営者にとってのメリット：生産性・組織の安定
離職率の低下＆採用力向上
ウェルビーイングを重視する企業は、社員のエンゲージメントが上がり、外部からの評価も高くなる
生産性・創造性アップ
適切に休息を取る文化を推奨することで、集中とリフレッシュが上手に循環
CBDオイルを休憩時間に活用すれば、短時間でも頭をリセットでき、パフォーマンスが長続き
社内コミュニケーションの活性化
新しいリフレッシュ法を共有する中で、従業員同士の交流も生まれる
飲み会のような強制力ではなく、気軽なCBD休憩として“自然と寛ぐ”場ができる
5. 従業員にとってのメリット：ストレスフリーな職場環境
ストレスの軽減とメンタルケア
CBDオイルのリラックス効果により、イライラや不安を緩和
マインドフルネスなどと組み合わせれば、仕事中の心のバランスを保ちやすい
仕事のパフォーマンス向上
良質な休息とCBDの活用で、翌日の集中力や仕事効率がアップ
無理にカフェインやエナジードリンクに頼らず、自然由来のアプローチでエネルギーを整えられる
働きやすいリズムを作る
タバコ休憩のような強制感がなく、自分のタイミングで“CBD休憩”ができる
オン・オフの切り替えがしやすくなり、心身の疲れを溜め込みにくい
6. 具体的な導入ステップ
社内教育と理解の促進
CBDの正しい情報を勉強会や資料で共有し、「大麻＝危険」というイメージを払拭
試験導入・フィードバック収集
一部の部署や有志から始め、効果や使い方の感想を集める
正式導入・ガイドライン策定
摂取のタイミングや製品の種類をガイドライン化
社員が自発的に活用できる環境を整える
まとめ：CBDがもたらす「頑張らない働き方」の可能性
頑張りすぎ、頑張ることを強要しすぎは、逆に非効率
仕事と生活のバランスを守ることこそ、企業と従業員の両方にメリットが大きい
CBDオイルの導入は、大掛かりな制度変更なしでもウェルビーイング経営を実践できる良いきっかけになる
「自然と、寛ぐ。」という考え方が広まれば、頑張る時は頑張り、リラックスする時は自然にリフレッシュ
――そんな働きやすい環境が生まれ、企業のパフォーマンスも向上するはずです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
「CBDが気になる」「ウェルビーイング経営を始めたい」という方は、ぜひご連絡ください。