からだエッセイ　目も筋トレ

　新聞や文庫本は裸眼で読めるけれど、最近フリガナが読みにくくなった。特に、薄暗いと数字の３と８，６などを取り違えることが多くなり、いよいよリーディンググラスの買い時かと気持ちが沈んだ。

　まだ中年と呼ばれていない年齢のころ、２番目の兄から新聞の切り抜きが送られてきた。
「老眼予防に良いようなので、やってみて」という。
　名は忘れたが、○○博士の"毛様体筋トレーニング"の記事だった。兄は実旋してい