エネルギーが変わる前に起こること

今日もめちゃ寒いですね
お布団から出るのがかなり辛い

朝のYOGAもカラダが動かない

そして今日は「冬至」

”陽が一番短い日”
で
”エネルギーが変わるとき”

そして明日からは
”時代がかわる”

とっても大きな変換期になります


ここ最近
寝ても寝ても眠くなる
ちゃんと寝ているのに日中もずーっと眠い
こんなことありませんでしたか？

やろうと思っても出来なかったり
やらなきゃいけないことも疎かになったり…

これはエネルギーが変わるときに起きやすい

世の中のエネルギーの変換とともに
私たちの中のエネルギーも変換する

これまで溜めてしまったモノが
カラダの自浄作用により抜けていく…

それがダルさとして感じやすく
回復させるために休ませようとする


こんな時は寝るのが1番‼︎
寝ている間に浄化をしてくれるので
無理してなんとかしようとしないで
最低限のことだけして
割り切って寝るのもありです

エネルギーが変われば自然と抜けていきますよ

抜けて何かが変わることはないですが
変わりたいことがあれば
それに向けて行動していきましょうね

世の中が変わっていくので
勝手に変わっていきます
でも、自分が望む方向があるならば
行きたい方向へ舵取りしないと
訳の分からないところへ流されてしまう…

せっかくなので
自分の行きたい方向はどこなのか
向き合うのも良いですね♪

自分時間
おうち時間
を楽しもう♡

抜けた後は軽く動ける様になると思います
身軽になって行きたいとこへ行きましょう‼︎



今夜は
冬至カボチャをいただき
ゆず湯に入る


冬至カボチャは
体調を崩さないために
また運気を上げるために
昔から食べられていたようですね

ビタミンA
カロチン
ビタミンC
などの栄養が豊富

皮膚や粘膜の健康維持
抗酸化作用
免疫力アップ
などを助けてくれます

ゆず湯は
血行促進・保温作用が
期待できるので
風邪予防にもいいですね

「柚子＝融通」
「冬至＝湯治」
の語呂合わせより
「ゆず湯に入って融通良く暮らす」
という説もあるようです

もともとは邪気払い
身を清めるためにゆず湯に入っていたようなので
エネルギーの変わり目にはぴったりですね

昔からの習わしをみても
先人たちは自然とともに生きていた
自然の一部であり
自然の流れにのっている

今のような科学的な知識がなくても
ちゃんとわかっている
智慧がある

先人に感謝です


今宵は
柚子の香りに癒され
心もカラダも温まって
おやすみくださいね💤