【今日の瞑想】休息

「わたしのこれから」を楽しみに思うとか、期待するのにも、実は、心の体力が要る。
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「全然楽しみだなんて思えない」
「むしろ、不安のほうが多い」
「あまり考えられない。考えたくない」
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とかとか、
もし、これからを楽しみに思えていないとしても、それは可能性が無いからではなく、
可能性を見つける元気、胆力が今は無いだけ。
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いくつからでも、いつからでも、見つけられるよ。
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だから、ペンの先でチクチク自分をつつき続けるようなことは、今すぐやめようか。
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ましてや、立ち上がる元気を出させないように、ずっと自傷行為で大切なあなたに血を流させ続けるなんて、もっての他だ。
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「これからに楽しみ、期待なんてない」
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そう思ったら、ちょっとか、大分なのか、疲れているだけなんだ。
覚えておいてね。
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休むあなたを責めずに、ちゃんと、休むんだよ。
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あなたが自然に、起き上がれるまで。
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楽しみで、起き上がらないなんて、無理になるまで、ね。
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