Sayaka/まるねえ

'97 法律と癒しが好き☺️❤️‍🩹

Sayaka/まるねえ

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マガジン

  • 2024

    2024年の振り返りをぎゅっとまるっと。

  • 法律×癒し の記録。

    「法律×癒し」といった、私がしたいこと、 していきたいことを記録。

  • 500字以内日記

    日常で感じた思いや心の変化を 140字以上500字以内でまとめてみた日記。

  • 2023

    2023年の振り返りをつらつらと。

  • いこいと での。

    いこいとに参加して、 感じたこと・気づきをぎゅっと。

最近の記事

メタ認知、恐るべし。

私が尊敬している方の メタ認知体験セッションを先月受け、 その後すぐにメタ認知ノートなるものを 購入しました! …え?そのメタ認知って何? メタ認知体験セッション・メタ認知ノートって何?となる方が大半かと思います。 詳しくは実際に受けてみたり、 実践したりした方がわかるのは 確実なのですが、 今から、私の実体験・経験とともに、 軽~く簡単にお話をしていけたらいいなと思っています。 まず、メタ認知とは。 メタ:1つのことに対する周りの視点のこと。    俯瞰的に物事を見

    • ごちゃごちゃの日々、再来したって良い。ところで、法律と癒しってさ…

      ……結局なんなのよ。 あーあ、こんな気持ちになっちゃって、 どうすんのよわたし。 2月から振り返りがしたくても 出来なくなりました。 また、法律×癒しの事業を本気でしたいの?と 再度なってしまいました。 記録用につらつらと綴っていきます。 読みづらいと思いますが、 興味ある方は読んでいただけると嬉しいです…! 体調を崩す日々が2~7月くらいまで続いて、 仕事をしながらも心は空っぽで、 体はボロボロでした。 日々の振り返りをしたくてもできなかった。 前回の法律×癒しの投

      • それでも私は私のままで生きていたいから

        8月初旬、 久しぶりに会った友達に、 「想いの文章化」をしてもらいました。 想いの文章化とは、 想い・事業内容・ビジョンをヒアリングして、文章にしてまとめ、明確にすることで、想いや事業のことを人に伝えることがしやすくなったり、整理ができていなくて前に進めていなかった人の背中をそっと押してくれたりする素敵な事業のことです。 通常なら、 事業に関する想いやビジョンについて深掘りしていただき文章を作るのですが、 今回は、 仕事を辞めて人生に迷っていた私が抱いていた 「人生の目

        • 2024.01

          さあ、2024年が始まって、 もう、1ヶ月が経とうとしていますね… 早い、早過ぎる…🥲 この1月は、いい意味でストレスを かけた月でした。 さ、2023年では途中でやめてしまった 月毎の振り返り、していきます〜! 続いていくのか、はたまたどうなるのか、 来月も見ておいてくださいね…! ○2024年の目標。①今年の漢字は「開」  幸せを広げられる人になりたい! ②静と動。論理と感覚。  相反するものを整えよう! ③今を生きる!飄々とマイペースに。 今年の目標はこの3つに

        メタ認知、恐るべし。

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        • 2024
          2本
        • 法律×癒し の記録。
          9本
        • 500字以内日記
          7本
        • 2023
          6本
        • いこいと での。
          7本
        • 2022
          9本

        記事

          最近、料理を作ることが増えてきた。 正直面倒。 献立考えたり、栄養面考えたり。 効率よく作ったり、後片付けしたり。 作るのは楽しいけれど、 作る前後が面倒だ。 でも、「美味しいね」の一言で、 全てが報われる。 正直面倒だけど、 偉大で大切なことで楽しいな。

          最近、料理を作ることが増えてきた。 正直面倒。 献立考えたり、栄養面考えたり。 効率よく作ったり、後片付けしたり。 作るのは楽しいけれど、 作る前後が面倒だ。 でも、「美味しいね」の一言で、 全てが報われる。 正直面倒だけど、 偉大で大切なことで楽しいな。

          「法律×癒し」の現在。

          お久しぶりの「法律×癒し」の投稿に なりました。 というのも、 「法律×癒し」から離れていた時期が あったからです。 早速、話していきます。 2023年4月、私はこんな企画を 主催・計画し、5月に実行しました。 まるねえと話したい方が  幸いにもいらっしゃって、 数人、相談会みたいなことをしました。 5月以降は、私が体調を崩してしまい、 ずるずるとするのも嫌だったので、 勝手にやめてしまいました。 しかし、体調崩したことよりも、 この時期に私が 「法律×癒し」の事

          「法律×癒し」の現在。

          父が家で足を骨折させて 早2ヶ月経った。 日常生活が戻りつつあるけれど、 それでもまだ油断ならない。 父は基本的に明るいけれど、 時折り見せる寂しそうな顔が忘れられない。 趣味が今のところなくて、 仕事への意欲がなくなってきたみたい。 父の背中ってこんなに小さかったっけ?

          父が家で足を骨折させて 早2ヶ月経った。 日常生活が戻りつつあるけれど、 それでもまだ油断ならない。 父は基本的に明るいけれど、 時折り見せる寂しそうな顔が忘れられない。 趣味が今のところなくて、 仕事への意欲がなくなってきたみたい。 父の背中ってこんなに小さかったっけ?

          "優しい"事業創り…?

          2024/01/18 10:00〜12:30に、 優しい事業創り体験会を受けてきました! 主催は、 だいちゃんとおかっちさん という方々。 お二人ともnoteがあるので、 共有しておきます! ○だいちゃん(優しい事業創りのプロ) 最近noteを始められています…! 私も相談にのっていただいた事がありますが、 とにかく優しさオーラがすごいです…! ○おかっちさん  (サポート役、相談役のプロ) note、めちゃくちゃタメになる話ばかり。 最近、お世話になりっぱなしで

          "優しい"事業創り…?

          2023年をまとめたよ!

          2023年は月毎の振り返りが あまりできなかったので、 こちらのnoteで振り返ります! 月毎の振り返りよりは短いですが、 お時間ある方はお付き合いください…! また、月毎に目次をつけるので、 お好きなところからどうぞー😌! 1月〜3月は、月毎の振り返りをしていたので リンク貼ってます! そちらを見た方が詳しく書いてます…! ○2023.01 「苦」とにかく苦しい。 詳しくはこちらを↓ なんといっても印象的だった、 強く思い出すのは、 家族全員が同時期にコロナに罹っ

          2023年をまとめたよ!

          一旦離れてみるという選択。

          めちゃめちゃ前から居た コミュニティ「いこいと」を抜けた。 いこいとは、わたしの居場所だった。 自分をさらけ出せる、 素を出せる、大切な場所。 化粧をせず、スッピンで、 パジャマでも許してくれる場所😂 オンラインでもオフラインでも すごく濃い交流があるし、 リトリートなどの不定期イベントもしている。 これからもどんどん広がっていく輪、 コミュニティだとは思う。 でも、ここ数ヶ月、行こうと思っても 体調が悪くなったり、 タイミングが合わなかったりと、 いこいと と 私

          一旦離れてみるという選択。

          癒しの時間。

          私の note アイコンを 実は数日前から変えています! イラストレーターとして活躍されている、 Motoki さんに依頼しました。 要望に丁寧に対応してくださり、 感謝しています🥲 noteもあるので、 紹介しておきます。⬇︎ Instagram Live配信や投稿を見ると、 人柄が垣間見られます。 私もたまに「癒される存在」 「話し方が穏やかで優しそう」と 言っていただけますが、 Motokiさんは癒しの権化的存在。 Live配信で声を聞いた時に 「はあ…癒

          大人になって初めて1週間家族と離れて、彼とプチ同棲した話。

          …を、ここち日記の画像を使って、 話していこうと思う。 ここち日記とは、 こちら↓ 私の気持ちの変化を比較する為に、 プチ同棲前後1週間、計3週間分の日記を 載せていく。 長くはなるが、 興味のある方はぜひお付き合い願いたい。 日記の画像の下に、 簡単にその日の総括をしているので そこから見てもらっても構わない。 また、最後らへんに全体をまとめているので、 時間がない方、まとめから見たい方は そちらからどうぞ😌! ○プチ同棲1週間前〜前日まで。 2023/11/

          大人になって初めて1週間家族と離れて、彼とプチ同棲した話。

          ごちゃごちゃの日々。

          月毎の振り返りを敢えてしないように してみたり、 そもそも振り返りが出来る精神状態では なかった時期が長かったり。 久々に書いてみています…! 大学院休学2年目を過ごしている自分。 だらだらと過ごしながらも、 ジリジリと焦る日々。 何がしたいのかとか、 何が好きなのかとか、 何が苦手なのか、 自分とは何なのか。 頭の中がごちゃごちゃになってしまっていて 精神状態がどんどん悪くなっていってしまって 空っぽの状態だった気がする それも半年くらいずっと 辛いっていう感

          ごちゃごちゃの日々。

          1年間、大学院を休学してみて (2023.03)

          大学院生になって少し経った後から 違和感のようなものが出てきまくり、 「休学」という選択をした3月。 今回は2022.04.01〜2023.03.31の 1年間大学院を休学してみて 感じたこと、思ったことを つらつらと書いてみます…! 2023.03の振り返りも兼ねています👀 (書きたいことが重なってたからだよ!) 休学を決めた直後、 すごく心が軽かった。 とてもかっこよく言ってしまうと、 何者でもない私。 何だって出来そう! みたいな感じで、 休学生活スタート。 大

          1年間、大学院を休学してみて (2023.03)

          「働きたい」自分へ。

          2023/03/10に、 一般社団法人NEXTORYの 「働き方」教室を受けてきました! NEXTORYとは?と 思った方は、こちらをご覧ください↓ 今回は、 「働き方」教室。 まずは、 なぜ私たちが働くことになったのか、 いつから働いてるのか、 など、そもそも働くのかということを わかりやすく歴史を紐解いていった。 始まりは… 古代ギリシャ  →働くのは奴隷が行うもの か   罰として行うもの という認識。 5〜14世紀 労働≒祈り・瞑想  (プラスイメージに

          「働きたい」自分へ。

          2023.02

          大学院再受験に追われた2月。 塾バイトに区切りをつけた2月。 体調に気をつけた2月。 振り返り、はじまりはじまり〜! ○大学院再受験への道。 …とカッコよく言ってますが、 9月に受けた結果があまり芳しくなく、 受け直す結果に。 9月の様子は詳しくはこちらからなんだけど、 とにかくすこぶる体調が悪く…。 2023.01でも言っている通り、 健康って本当に大事だと今は思える。 だけど、あの時は、 何で…上手くいかないの… だめだ、もっとやらなきゃ…と 悪のスパイラル