自分に合った最高の朝を見つけたい🌞

おはようございます。
まちるだです。

いきなりですが、みなさん朝のルーティンはありますか？
私はとりあえず５：３０に起きているのですが、そのあとの行動がバラバラなんですよね。。。

散歩、ランニング、筋トレ、2度寝(笑)、アニメを見るetc…

何がストレスなく気持ちの良いスタートを切れるか絶賛探索中です🏋️

とりあえずルーティンとしては

５：３０　起床
　　　　　水を飲む
５：４５　ここがバラバラです
７：００　コールドシャワー
７：１０　コーヒー
７：２０　1日のスケジュール確認

みなさんが取り組んでいることや、おすすめの行動（読書とかだとねむくなっちゃうので動きたいです(笑)）を教えていただけると嬉しいです🙇‍♂️

私からは、コールドシャワーばりおすすめです☔
テストステロンぶちあがり最高の目覚めですよ。

コメントお待ちしております！

本日も素敵な出会いがありますように。