【鼻】【のど】【声枯れ】に即効性があったツボ。無料で簡単に楽になった奇跡。【咳】も！？　#芋焼酎ソムリエの雑談

やってしまった。。。朝起きたら「のど」が腫れている
昨日、結構お酒を飲んでバタンキュー(#死語？)
してしまい、乾燥対策をしなかったからだ。
日本全体に寒波が襲った日。

声が出ない
鼻も詰まっている

私なりの風邪対策を行う。

二日酔いの症状もある
そうだ、二日酔いに効いたツボ
胃を動かすツボを押してみた。

鼻水が垂れそうになり
鼻をかむ

ん？
鼻が通って気持ちがいい

なんだか
のどの腫れが引いた気がする

声が出るようになった

なんで？

あ、

ツボを押したからかも
と思い
そのツボが風邪の症状に効くのか
とAIに聞いてみた

• 呼吸器系の改善：咳、喘息、気管支炎などの症状を和らげます。

• 胸部の不調緩和：胸の痞え、胸痛、肩こりなどの症状に効果があります。

• 精神的ストレスの軽減：気の流れを整え、不安感や疲労感を軽減します。

• 姿勢の改善：胸の筋肉をほぐし、背筋を伸ばしやすくします。

ほう！
今日の私は「咳」は出ていないのだが
どうやら風邪の症状にも効くようだ。

奇跡。

そのツボとは、

鎖骨の下にある
「中府（ちゅうふ）」です！

刺激方法をAIに聞いてみた

中府は鎖骨の下のくぼみから親指1本分下がった位置にあります。刺激する際は以下の点に注意しましょう：

• 強い刺激は避け、優しく押さえます。

• 円を描くように軽くマッサージします。

• 1日2回、2分程度の穏やかな刺激を継続すると効果的です。

中府への適切な刺激は、呼吸機能の改善と自律神経系の調整に効果があることが現代医学の研究でも示されています。

私は、
四本の指で
鎖骨の下の全体を押していた
鎖骨を下からエグるように

痛いよ～
特に初めてやる人は痛いから
AIが言うように優しく刺激してくださいね

ラジオパーソーナリティや
声のお仕事をしている人にも
お奨めですね！

無料で簡単だから

やってみましょう！

ちなみに

鼻をかんでるときに
胃がグーっと音を立てて
動き出しましたよ。
二日酔いも改善！

こちらは私が長年勉強して見つけたツボです↓

風邪をひいてしまった人はこちら↓