スズメ

私（スズメ）はアラフォー。片親、母が（おそらく）発達障害、ネグレクトという環境で育ちま…

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私（スズメ）はアラフォー。片親、母が（おそらく）発達障害、ネグレクトという環境で育ちました。今は友人に囲まれて暮らしています。実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。
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自己紹介

初めまして。スズメです。このnoteを読んでくださり、本当に感謝しています。 スズメは、片親、母が（おそらく）発達障害、ネグレクトという環境で育ちました。 ６歳くらいには心身に不調があり、２４歳ではじめてメンタルの診断を受け、３０代で結婚するもののDVでさらにメンタルが悪化し、離婚をして今は一人暮らしをしています。 心は病気ですが、ずっと仕事は頑張ってきて、国家資格を活かして働いてきました。現在復職準備中で、家でできる仕事を少しずつやっています。 今年難病にもなり、心

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    • あなたは、よく頑張ってるよ

      はじめに私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 朝から悲壮感高校生の時、進路のことで親と意見が食い違って悩んでいた。この頃には、自分の心の病気には自覚があったので、学校の人間関係が壊れないよう、表には出さないようにしていた。しかし、その日はキツかった。母から「進学するなら絶

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      • せっかく今を生きてるんだから

        はじめに私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 同じ虐待育ちの友人中学生の時、同じ虐待育ちの子と仲良くなりました。その頃の私はまだ思春期を乗りこなせず、メンタルの不安定に右往左往していました。その子は多分、私よりもずっとツライ経験をしていて、私よりずっと大人でした。 友

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        • 心の病気でも友達を選んでいい

          はじめに私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 友達の困惑を知る小学校高学年のとき、友達と大ゲンカしました。互いが互いを無視する状態が続いていたある日、その友達から手紙をもらいました。要約すると「許せないけど、先生に言われたから許す。でも許せない。」という、彼女の心の動き

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          人生で気合なんてほんのちょっとでいい（睡眠障害とお薬）

          はじめに私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 睡眠不足のスズメ私は、幼い頃から睡眠の悩みは尽きません。幼稚園に通っていた頃は、悪夢と中途覚醒があり、明け方少し寝て朝を迎えていました。ずっと慢性的な睡眠不足だったと思います。 寝ても怒られない幼稚園幼稚園時代は、授業中

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          人生で気合なんてほんのちょっとでいい（睡眠障害とお薬）

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          積極的ゴロ太（休養について）

          はじめに 私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 夕方にはくたくた 熱が出ると倦怠感が出るように、心の病気も倦怠感が出る。個人的に思っていることなのだが、７割のパワーで病気と闘い、残りの３割で仕事をしたり生活をする。もともと、使えるパワーが少ないのに、人と同じことをしな

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          積極的ゴロ太（休養について）

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          ３才の声（フラッシュバックへの応答）

          はじめに私（スズメ）はアラフォー。父は家におらず、母はスズメの気持ちのわからない人でした。片親、母が（おそらく）発達障害、ネグレクトという状況で育ち、今はメンヘラながら友人に囲まれて暮らしています。誰かの読みたいnoteになりたいという目標のもと、実話を元にフィクションを交えながらこのnoteを書いています。 「スズメ３才」というテープスズメが３才の時に録音されたテープがある。母との会話が録音されている。会話には特徴があって、はじめの２分程度、双方同じ言葉しか発しない。

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          ３才の声（フラッシュバックへの応答）

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