【映画✖️心理学】ワタシが私を見つけるまで
本当は外に探しに出る必要なんてなくて、
生まれた時から、「ワタシ」はずっと「私」の中にいる。
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【ワタシが私を見つけるまで】
自分で自分を満たす ★★★★☆
誰かと繋がる ★★★★☆
自分を見つける ★★★☆
シングルでいることを「恥ずかしい」とか、「かっこ悪い」とか、「オンナとして魅力がない感じがする」とか思うことってあると思う。
人と比べて、自分にはピースが足りてないような感覚。
「誰か」に「愛されている」という、ピース。
だから、愛してくれる「誰か」を必死に探す。
コレかな、アレかな、コッチかな。
自分の空いてる場所にはめてみて、上手くはまらなくて、
いくつもいくつもトライするけど、なかなか本物のピースは見つからない。
でも、もしかしたら、その穴を埋められるのは、「誰か」ではなくて、
自分で心の奥深くに隠してしまった「自分」なのかもしれない。
人は誰でも、シングル（個）として成り立つことができる。
自分以外の誰か（パートナー）を得て、完成形になるわけではないと、私は思っている。
本当は自分自身で埋められる、自分の中の穴を塞ぐために、
必死に「誰か」を探す必要なんてないのだ。
仕事の仲間でも、友人でも、パートナーでも、「誰か」と繋がることは、人に与えられた最高に素晴らしい「オプション」だ。
繋がりたいも繋がりたくないも、自分で選んでいい。
「誰か」と繋がることは、足りない自分を満たすためではなく、
自分の中にある「愛」と、他人の中にある「愛」を循環させて、お互いにより豊かになるため。
自分が自分（個）として、本当は既に満たされている（自分と繋がっている）ことに気づいていればこそ、
「誰か」との繋がりが、人生を彩ってくれる最高の「オプション」になるのだと思う。
【こんな人におすすめ】
◯いつも寂しい。
◯シングルでいることが、恥ずかしいと思っている。
◯「自分」が何をしたいのか分からない。
◯自分に自信がない。
◯いつも心が満たされていない感じがする。
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こんにちは、心理カウンセラーのスズキチサです。
個人的には、この映画、ニューヨークに住みたい気持ちが増す映画でした。
「自分」を満たす、「自分」を探すために、心を深掘りするお手伝いをします。
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