【実験室】最高の食事 vs 我が家の食事

本日1/30 20:00-です！

11月の本要約セミナーで、世界の長寿国と短命国の食事についての紹介をして、
12月の実験室で、各国の黄金の食事を振り返りました。

そして今回！！
長寿国の食事は分かった！
どう食べればいいのか？
何を食べればいいのか？
どれぐらい食べればいいのか？
分かった！！

じゃあ！！！
実際に普段食べてる食事はどうなんだい？
を実際に測定してみます！！

そして、
理想の食事を再現してみます！！

知識が増えた後は実行しないとね✨

と言うことで実践編のお届けでございますm(_ _)m

＜詳細＞
○日時:2025年1月30日（木）20:00〜21:00　
○場所:ネット環境のあるご自由な場所で
○配信URL:
以下のURLからご覧いただけます✨