アメとムチ

なにかストレスを抱えながら頑張ったなぁというときや、「よし！今から頑張るぞ！」と気合を入れたいときに、ついついご褒美や燃料として甘いものを買ってしまいます。

でも、なんだか最近アメの割合が多いような気がして、ムチとして自分への課題に焦点を当てるようにしたら、ほんの少しだけれども、日常に色がついてきたような気がします。

もう少しアメとムチ作戦続けていこうと思います。

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ここから日記です。

2020年5月27日(水)　晴れ、暑い

朝食：くるみだいふく、温めた豆乳、はちみつ。

昼食：ライスバーガー（冷凍）

夕食：ニラ玉汁、和風にんにく醤油チキンカツ（冷凍）、ベビーリーフとミニトマトのサラダ、柚子胡椒チキン焼き（冷凍）、ゆず寄せどうふ。

今日のハッピー：近くを通ったので、久々に行ったケーキ屋さんで買ったケーキが美味しかった！

今日の1曲：All is well / 関ジャニ∞ (安田章大弾き語り)

本日の装飾品

追伸：今日の更新でまる一ヶ月毎日日記をかけた！！！（日付跨いだりしてしまったけど）

読んでいただいた方、ありがとうございました♪