楽観論 本要約
◆楽観論の意味すること
◎現代は悲観論であふれている
・SNSなどで悲観論があふれている、悲観論は人を賢く見せる
・一方楽観論は、批判されやすい
・問題は現実を受け入れて嘆くことはいいことなのか？
・悲観論も根拠が不十分なものは多い
◎あきらめながらも腹をくくり受け入れながらも視点を変える
・好きじゃないものは続かない
・自分が変わり現実の見方を変えること
・過剰に他人の視線を意識することをやめる
・自己決定を大事にする
◆どう生きるのか
◎人生のいつの段階でも意味があること
・誰かのために生きない、嫌いではないことも義務にしない
◎どうしようという時にできるのは、結局続けることくらい
・緊張とは、自分自身に対する過大な期待から生じる
・活躍する人には専門性がある
・緊張や委縮で何も生み出せなくなるなら、少しくらい自分に甘く楽観的に物事を考えていい
◆物事の見え方
◎ダイエットは生き方を変えること
◎ほとんどのことは属性ではなく状態
・人は変わるのは当たり前
・属性と考えると身動きが取れなくなる
・状態と考えれば変えることは可能となる
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