スルメ、ダバコ吸ってないですよ42日目／脱‪〇ャ〇〇〇〇〇〇〇〇〇2日目／脂質制限ダイエット1日目

こんばんは！
遅くなり申し訳ございません。

今日から糖質制限ダイエットから
脂質制限ダイエットに切り替え。

白米が美味しすぎてこんな時間に・・・
って言い過ぎですねごめんなさい笑

というわけで今日の体重は76.3kg

昨日との差-0.5kg
結果-3.4kgとなりました。

順調ですね。
いい感じ。
このまま74kg台を筋肉落とさず
こなしたいです。

それではまたあした。

お会いしましょう。