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緊張を楽しめるように
突然ですが、呼吸と心拍数は密接に繋がっています。
たとえば、緊張している人の心拍数は普段より上がっています。
心拍数が上がれば呼吸も早まります。
記事を気に入っていただけましたら、ぜひサポートをお願いいたします! いただいたサポート費は、コミュニケーションコンサルタントとしての活動費に充ててまいります(*´꒳`*) よろしくお願いいたします!
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