声帯をリラックスさせましょう

喉の不調は声の不調に直結します。

喉が不調をきたす要因にもいろいろありますが、今回は緊張がもたらす不調の改善法についてまとめてみます。

つまり、声帯をリラックスさせるための方法とも言えますね。

喉を優しく指でマッサージすることで、声帯周辺の筋肉を緩めることができます。