どうして人生って上手くいかないの？これ、理由がハッキリしてます。
今回のテーマは人生が上手くいかない理由です。
理由はたくさんありますが、いたって単純なものばかりです。
誰でも簡単に解決できるものばかりですが、意識しないと解決できません。
大切なのは、解決しようと具体的に動くことです。
上手くいかない理由が分かったら対処できますからね。
人生を上手くいかせるには、対処療法が一番です。
わたし自身も上手くいかないときは、この対処療法で乗り切ることにしてます。
身近な心理学を参考にしながら対処療法を紹介します。
1｜心理学と脳科学って何が違うの？
心理学は、心のしくみを解き明かす学問です。
ヒトの行動には必ず「心」がはたらいていますから、目で見える行動を観察や測定して科学的に究明します。
心のしくみを実験的・統計学的に調べるのが心理学です。
一方、脳科学は、脳そのものを化学的・物質的に調べる学問です。
心理学は、多分そうなじゃないの…？という曖昧な部分がありますが、脳科学にはしっかりとした根拠があります。
心理学と脳科学の違いはそんな感じです。
心のしくみは、プラトンやアリストテレスといった、古代ギリシャの哲学者たちも研究していました。
しかし、彼らの研究は、個人の経験や思考に過ぎませんでした。
今でいう、「それってあなたの意見ですよね...。」です。
実際に科学的なアプローチを始めたのは1870年代。
心理学の歴史って、まだ150年ほどしかないんです。
何が正しくて、何が間違っているのか…。というのは、ハッキリ言って分かっていません。
大勢の人がそうだから多分そうでしょ...。というかなり曖昧なものです。
心理学は大部分の人に当てはまる統計学だと思って下さい。
1-0｜心理学にはどんな種類や分野があるの？
心理学は、基礎心理学と応用心理学に分類できます。
基礎心理学は心の法則を研究する分野、応用心理学は基礎心理学を実際に役立てる分野です。
基礎心理学が座学で、応用心理学が実践だと思ったらいいでしょう。
基礎心理学には、知覚、認知、記憶などのヒトの認知機能を研究する認知心理学、年齢による心の発達のメカニズムを研究する発達心理学、集団内でのヒトの行動を研究する社会心理学などがあります。
応用心理学には、心の問題の解決を目指す臨床心理学、犯罪と心理の関係を研究する犯罪心理学、仕事の効率化を目指す産業心理学、教育問題の解決を目指す教育心理学などがあります。
最近では、マーケティングなど商品販売の方法を研究するビジネス心理学もありますね。
応用心理学は専門化・細分化しているので、学んでおいた方が有利に社会生活が送れそうです。
さて、ここからは具体的な心理学を用いて解説します。
なぜか人生上手くいかない…。という人は参考にして下さい。
ポイントは39個です。
1-1｜シュデリンガーの猫
🌱未確認の物体は、確認されるまでその存在が確定しないという現象
箱の中に猫を入れて見えないように蓋をする。
箱の中から猫の鳴き声が聞こえますが、本当に箱の中に猫がいるかどうかは誰にも分かりません。
同じ箱をふたつ準備して、一方に猫を入れる様子を観客に見せます。他方にはこっそり猫の鳴き声を録音したテープを入れて、猫が入った箱とすり替えます。
箱を指さして、この箱の中には何が入っているかと質問すると、多くの人は『ねこ』が入っているといいます。
箱を開けると、猫は存在せず録音テープが単調な鳴き声を響かせます。
この世界は自分が目視するまで、未確定ということです。
人から聞いた話やSNSを鵜呑みにしてはいけない事にもつながります。
🌟自分の目と耳で確かめて行動する
1-2｜ジャネーの法則
🌱歳をとると時間が経つのが速く感じる現象
幼少時の１年と年老いての１年とでは時間の感覚が異なります。
ただ、それは年齢のではなく、『マンネリ化』が時間を早めているのです。
歳をとると、同じことの連続になりがちです。
子どもの頃は新しい経験が多く、ゆっくりと見学する。
一方、歳をとると、ゆっくりと見学する機会が減ります。
歳をとったとき、時間の流れを緩やかにする方法が一つだけあります。
それは、新しいことにチャレンジして、何かの初心者になることです。
健康寿命を延ばし、いつまでも生き生きとした人生を歩むヒントになるはずです。
🌟生涯新しいチャレンジをし続ける
1-3｜カクテルパーティ効果
🌱なぜか自分の情報は耳に届くという現象
人込みの中で自分のことを聞き分ける能力があります。
これをカクテルパーティ効果といいます。
いいことも、悪いことも、なぜか察知してしまいます。
この効果を相手に使うと交友関係を築くことができます。
○○君ってかっこいいよね。
○○さんって、スタイルいいよね。
直接本人に伝えるのではなく、本人が聞こえない場所で口に出します。
これはやがて、人伝いに本人の耳に届きます。
相手はあなたを意識し始め、コンタクトをとりたくなるのです。
🌟人のいい評判は本人がいないところでする
1-4｜カラーバス効果
🌱興味を持ったものが目につきやすくなる現象
自分に子どもができるとベビーグッズを意識したり，ブログを始めると記事に注目するようになります。
興味の対象に注目する現象を、カラーバス効果といいます。
興味の幅を広げるとアンテナの数が増えるので、より楽しめるようになる訳です。
交友関係が多い人は多趣味です。
スポーツ仲間、ペット仲間、麻雀仲間、ガーデニング仲間、釣り仲間。
多趣味だと交友関係が豊かになり、日々の楽しみが増えます。
次の休日はスポーツ、次はテニス、次は...。と趣味で予定がうまっていると、何のために生きてるんだろう...。と余計なことを考えなくなります。
🌟趣味をたくさん作って交流を増やす
1-5｜イヤーワーム
🌱以前に聞いた音が頭の中をグルグルとリピートする現象
男性よりも女性に多く、音楽や昔の嫌な経験をフラッシュバックすることがあります。
上司に怒られたこと、豪雨災害の災害音、学生時代のいじめなどがあります。
過去の嫌なことが忘れられないのはイヤーワームのせいですが、残念ながら取り除く方法はありません。
人は覚えることができても、簡単に忘れることはできません。
人は一人でいると負の感情が渦巻きます。
嫌なことがあったら、それを忘れるくらい忙しくすればいいです。
部屋を掃除したり、ボランティアに参加したり、DIYをしたり。
🌟負の感情が生まれたら用事を作り忙しくする
1-6｜スケープゴート現象
🌱生贄を捧げて大きな力を治めようとする現象
スケープゴートとは生贄のこと。集団の秩序を守るために生贄を捧げることがあります。
古来では神々の怒りをおさえるために、若い女性や子どもを生贄にしてきました。村を守るために犠牲になってほしいと、村長が頭を下げるのです。
犠牲とは命を捧げることです。
現代社会でもスケープゴートは存在します。
企業の不祥事や学校のいじめ問題など、組織ぐるみで隠蔽が行われることがあります。
不祥事を乗り越えるために、取締役に責任を重ねて失脚させたり、学校のいじめ問題を落ち着かせるために、担任教師に責任をとらせるのです。
スケープゴートの怖いところは、全体の責任を個人に転嫁することです。
🌟罠にはめられそうになったら大きな声で正当性を訴える
1-7｜青い鳥症候群
🌱根拠のない幸せを追い求める心理現象
全く根拠はないけど、なぜかできる気がする。なぜか夢を実現できる自信がある。これを青い鳥症候群といいます。
ふつうは20歳までに青い鳥は去りますが、何歳になっても居座り続ける人がいます。
40歳になっても夢を追い求めるバンドマン。
50歳になってもハリウッド俳優になることを諦められない人。
目標に向かって努力し続ける人は、いつか成功するでしょう。
しかし、根拠のない自信だけが後押しすると、成功はあり得ません。
成功へのプロセスを踏むから実績が出る訳です。
ある程度の年齢になったら、家族のために現実的になりましょう。
世界一周旅行に行きたい、仕事を成功させたい、両親に美味しいものを食べさせたいなどです。
🌟家族を守るために頑張る
1-9｜悪魔の代弁者
🌱集団の中で、あえて反対意見を述べる現象
反対意見を述べることで、少数意見を述べやすくなる効果があります。
多数派が正しいとは限りません。少数派に発言してもらうことで議論が前向きに進むことがあります。
「戦争は悪なのか？」というテーマでは、明らかに賛成派が多いように思えます。戦争を肯定するとバッシングを受けるので、反対派が意見を述べにくくなるのです。
そこで、賛成派の人が反対派を擁護する発言をします。
確かに戦争は悪だけど、朝鮮戦争のお陰で日本は成長することができたよね。これは悪なのかな？
そうすると、確かに...。と、反対派の人が意見を述べやすくなるのです。
🌟反対派の意見を擁護し発言しやすい環境を整える
1-9｜後知恵バイアス
🌱知らないふりをしながら相手の話を聞く行為
知らないふりをすることで、相手の話の腰を折らない工夫をします。
子どもやひとり暮らしのお年寄りと話をするときに使う技法です。
自分の知識をさらけ出すことが親切ではなく、知らないふりをすることで相手が救われることがあります。
後知恵バイアスができる人は器が大きい人です。
心に余裕がなければできません。
相手を論破するのではなく、相手と繋がるために知識を使います。
🌟知識をさらけ出すのではなく傾聴する
1-10｜ステレオタイプ
🌱偏見でものごとを捉えてしまう心理現象
印刷に使われていた金属製のステロ版が語源です。
ステロ版で作られる印刷物のように，同じものが大量に生まれることからこのように言われます。
血液型占いを例に出してみます。
A型は几帳面、B型はマイペース、O型はおおざっぱ、AB型は天才肌などのイメージがありますが、血液型が性格に影響を与えることはありません。
また、ヨーロッパの人はお洒落，ロシアの人は酒に強い、というイメージもありますが、実際はそうでもありません。
『日本人はいつも寿司を食べている』という、外国人のイメージ通りではありませんよね。
偏見は大きな誤解を生みます。
🌟偏見をせずに常識を疑う
1-11｜カチッ・サー効果
🌱理由を述べると要求が通りやすくなるという心理現象
カセットテープをカチッとセットして、音がサーと鳴ることが語源です。
人は理由がないことには行動できませんが、明確になると行動しやすくなります。
学校の勉強は理由が不明なのでしませんが、昇級試験や資格の勉強は必死に勉強しますね。
この性質を利用すると，要求を通す方法が見えてきます。
掃除を手伝ってほしいとします。
「親戚が遊びにくるから掃除を手伝ってほしい。」など、相手が納得する理由を準備するといいでしょう。
人を動かすには明確な理由が必要です。
🌟理由付けをすると動いてくれる人が増える
1-12｜ストループ効果
🌱文字の色と内容が一致しないときに、理解に時間がかかる現象
青色で赤、赤色で青、黄色で緑、緑色で黄と書いてみます。
青字で赤と書いてあると、青なのか赤なのか一瞬分からなくなります。
次の例はどうでしょう。
『赤が止まれ』、『青が進め』がふつうですね。
赤字で進め、青字で止まれと書かれると違和感があります。
赤だから止まりたくなるけど、『進め』とある訳です。
さらに紛らわしいのはこちら。
もはやどちらのトイレに入ればいいか分かりません。
色と文字の関係性ってすごく大切です。
🌟文字と色を上手く組み合わせる
1-13｜初頭効果と親近効果
🌱最初と最後が大切だという現象
初頭効果とは、最初に示した情報が人に影響を与えやすいという現象です。
初対面の人が帽子をかぶっていたら、『帽子』のイメージが残ります。
思い出すときに『帽子の人』として印象に残っているでしょう。
親近効果とは、最後に示した情報が影響を与える現象です。
夫に買い物を頼むとき、会話の最後に頼めば忘れずに買ってきます。
会話の冒頭や途中で話すと、忘れてくる確率が高まります。
🌟最初に印象づけ最後に伝えたいことを話す
1-14｜逆ギャンブラーの誤謬
🌱過去のできごとを参考にして誤った思考をする現象
わたしとコイントスゲームをしましょう。
あなたは裏表を選べ、当たったら１万円もらえます。
参加費は5,000円です。
大金がかかっているので、少し練習してから勝負しましょう。
１回目は表
２回目は表
３回目は表
４回目は表
さて、次が勝負です。
あなたなら表裏どちらにかけますか？
ここで人間の心理として、4回も連続で表が出ているから、さすがに次は裏が出るでしょ…。
いや、4回も連続で表が出てるんだったら次も表でしょ…。
予測を立てしまいがちです。
裏表どちらが出る確率も同様に確からしいはずなのに、過去の経験が誤った判断を誘導します。
🌟過去の事実と未来の予想は切り離す
1-15｜ダニング・クルーガー効果
🌱能力の低い人が自分の能力を過大評価する謎の心理現象
学歴がない人が自分は賢いと錯覚したり、周囲の人を馬鹿にすることがあります。
勉強って、すればするほど分からない問題が増えてきて、自分の能力のなさを痛感させられます。
難関校を目指せば目指すほどその傾向が強くなるので、謙虚になります。
ですが、そうでない人は、簡単な問題を解けるようになっただけで合格してしまうので、自分が偉いと錯覚するようです。
この世界に『偉い』人って、ほとんどいないと思います。
いるのは、努力家とそうでない人だけです。
ソクラテスの『無知の知』があるように、人って知らない事の方が多いです。
🌟謙虚な姿勢で日々学びを得る心がけをする
1-16｜ストレスパラドックス
🌱ストレスはある程度必要だという現象
過度のストレスは自身を追い詰めますが、適度なストレスは心身によい影響を与えます。
わがままを言っても聞いてくれる人の側にいると堕落します。
しかし、お得意様や会社のお偉いさんの側にいると、程よい緊張感が身体を守ってくれます。
程よい緊張感は、ストレスだけでなく病原菌からも守ってくれます。
適度なストレスは体の免疫細胞を強化して、強い体を作ります。
会社勤めを辞めるや否や、病弱になったり、一気に老け込むことがあります。
必要ではないと思っていたストレスが、実は自身を守ってくれていたという訳です。
🌟適度なストレスがある環境に身を置く
1-17｜バーナム効果
🌱ホラを本当にしてしまう効果
血液型占い、星座占い、手相占いなど、占いにはさまざまな種類があります。
誰にでも当てはまることを、あたかも特定の個人が当てはまるように仕向けています。
『A型の人は整理整頓が好きで神経質である。』
あなたが手にした血液型占いの本にそう書いてあったとします。
もしあなたがA型で、整理整頓が好きで、言われてみれば少し神経質。
そんな偶然が重なったら、その血液型占いは的中すると思いますよね。
太っている人はだらしがない。
規則正しい生活をしていなかったり、食事制限をしていないからでしょ？
運動ができない、好き嫌いが多そう、栄養のバランスが悪い。
そんなレッテルを貼られますが、実際はそうとも言い切れません。
🌟ホラでも繰り返せば認められる
1-18｜ピーク・エンドの法則
🌱人の感情は、心が揺らいだ時と終盤に強い影響を受けるという法則
ピーク・エンドの法則は、人間関係で大きな力を発揮します。
会話は、終盤に重きを置けばいい。
会話の冒頭や中盤では、大したことを話す必要はありません。
ただの世間話でいいです。
自分が伝えたいことを会話の冒頭や中盤で話しても、後半になると相手は忘れることがほとんど。
旦那さんに会社帰りに醤油を買ってきてほしいとします。
会話の冒頭に醤油の件を伝えて、中盤と後半で週末の過ごし方を長々とすると、かなりの確率で醤油を買い忘れます。
会話の冒頭と中盤に週末の過ごし方を話し、最後に醤油の件を伝えると、忘れずに買ってきます。
🌟会話は内容より順序が大切
1-19｜道化恐怖症
🌱ピエロを見ると恐怖するという現象
ピエロには怖い側面があります。
ピエロホラーと言われるジャンルが原因です。
『IT（イット）』
『ポルターガイスト』
『キラークラウン』
『気狂いピエロの決闘』
『デスバーガー』などが有名です。
一度見たらピエロのイメージが180度変わります。
ピエロホラーを見てしまったが故に、ピエロを見ると怯える人もいます。
犬にかまれた人は犬を怖がります。
それと同じで、第一印象は大切です。
🌟どんなペルソナを使うかを考える
1-20｜クレバーハンス効果
🌱指導者に誘導させられる現象
クレバーハンス効果は、簡単に言えば人間の思い込みです。
わたしの飼い犬は家族当然。
すごく賢いから、人の言葉を理解することができる。
そう話す人がいますが、残念ながらそれはありません。
言葉を理解しているのではなく、飼い主の機微な行動を読み取って、それっぽく振舞っているのです。
クレバーハンス効果は人間でも起こります。
あなたは学校の先生になったと思って下さい。
子どもたちに一生懸命に教鞭を執ったとします。
一生懸命に教えてくれるあなたを見て、子どもたちはしっかりとメモを取り尊敬します。
🌟周りの環境はあなたが作り出している
1-21｜ゴーレム効果
🌱指導者がメンバーに期待を寄せると、それに応じようとする現象。
ゴーレムは、ユダヤ教に出てくる土でできた人造人間です。
ヘブライ語で『未完成のもの』という意味があります。
敵から身を守るために、魔法をかけて動かしていたという伝説があります。
もちろんフィクションですが、暗示で泥をも動かすという例えです。
野球のコーチをすることになったとします。
素質がある子もいれば、そうでない子もいるでしょう。
野球はチーム戦ですので、チーム全体の流れをよくする必要があります。
チームの覇気を上げるには、コーチの声かけが不可欠になります。
一人ひとりに合わせた適切なアドバイスや練習方法。
また、自分の成功体験や失敗談を話し、子どもたち一人ひとりの心を盛り上げるんです。
🌟あなたは周りの人を動かせるだけの力を持っている
1-22｜ビアゴーグル効果
🌱アルコールを飲むと積極的になれる効果
お酒には脳を麻痺させる効果があります。
接待でお酒の席を準備するのは、窓口を広げるためです。
ふだんなら聞いてもらえない願い事でも、安易に承認してもらえる訳です。
何度も何度も頭を下げて営業するより、お酒の席を準備した方が気持ちよくお付き合いができるのです。
異性とお付き合いしたいときも同じことが通用します。
『年齢＝彼氏彼女いない歴』の人が増えていますが、これは恐らくお酒の力を借りていないからだと思います。
Z世代より若い世代って、お酒離れしている人が多いですからね。
お酒を飲むと勢いも出るし、相手の申し出を受け入れやすくもなるんです。
気になる異性をお酒の席に誘ってみると、いいことあるかもしれませんね。
🌟お酒の席を準備する
1-23｜社会人代理仮設
🌱内向的な人は、知り合いがいないと外出したくなくなる現象
外交的な人は、大勢とコミュニケーションをとり積極的に前に出ます。
一方、内向的な人はそれができません。
内向的な人は、もっと積極的にアピールできるようになりたい。
そう感じるようです。
ですが、内向的な人は警戒心が強いので、リスクへッジに長けています。
対策をしっかり練って、未来へと備える訳です。
内向的な人は、サポート役に優れています。
会社でいうとNo.2ですね。
会社のNo.1はグイグイ前に出るリーダー性に富んだ人がいいでしょう。
ですが、それにブレーキをかけるしっかり者のNo.2の存在も重要なのです。
外交的な存在、内向的な存在、両面がそろうことで正常な会社運営ができるのです。
🌟内向的な人はサポート役に徹する
1-24｜前後即因果の誤謬
🌱前後関係を因果関係と思い込む現象
ゴミを拾ったから幸運に恵まれた。
ふだんの行いがいいから天気になった。
神さまにお願いしておいたから大丈夫。
前後関係と因果関係が全く異なるのに、信じてしまう現象があります。
『一生懸命に勉強をした結果、大学に合格した』なら分かりますが、『神さまにお願いしたから、大学に合格した』は単なる思い込みなんです。
ものごとには原因と結果があります。
お酒を飲み過ぎたから肝臓の病を患った。
毎日ブログを書き続けたから、読まれるようになった。
少しずつ節約し続けたから貯金が増えた。
🌟結果を作るには原因となる種を植える
1-25｜ フランケンシュタイン・コンプレックス
🌱AIに憧れる反面、AIに支配されるのではないかと恐れる不思議な現象。
AIに憧れるけど、AIが自分よりも優秀で、仕事を奪い去るのではないかと恐れる現象。
ChatGPTやイラストAIが進化すると、次の二つの意見に遭遇します。
一つは、人間の仕事がなくなるという説。
もう一つは、AIを使いこなす人に需要が出るという説。
どんなに新しい技術が生まれても、それをどう活かすかを考えましょう。
ChatGPTはよき話し相手になりますし、イラストAIはクリエイティブな世界に導いてくれます。
🌟新しい技術はどんどん利用する
1-26｜ツァイガルニック効果
🌱未完了の方が記憶に残りやすいという効果
無事に終わったことより、諦めてしまったことや、挫折したことの方が記憶に残りやすいという効果。
番組の途中でCMが入ると、その先が気になるのはこの効果です。
仕事でもやり残したことがあると、気になって仕方がないはずです。
恋愛でも未練が残っていると、長く引きずりますからね。
テスト中は覚えていても、テストが終わると忘れますよね。
これを上手く利用します。
話が盛り上がってきたときに、わざと途中で中断します。
すると、相手はあなたのことが気になって仕方がなくなるのです。
話はすべては話すのではなく、中断した方が魅力的な人になれます。
🌟相手が会いたくなる仕組みを作っておく
1-27｜ハックルベリー・フィン症候群
🌱ルールを嫌い、自由を求める症状のこと
学校の校則、会社のルール、社会の規律。
意味のない規則にうんざりして、自由を求める症状のこと。
ルールのない世界に生まれて、自由に生きたい人は多いようです。
ですが、ルールがない世界は無法地帯です。
家に見知らぬ人が入ってきても文句言えませんし、あなたの預金口座がハッキングされても誰も助けてくれません。
もちろん、犯罪に巻き込まれても助けてくれる人はいません。
自由に暮らすには、ある程度のルールは必要です。
ルールがあるから、平和に過ごすことができます。
そう考えると、ルールのある世界も悪くありませんね。
🌟ルールに縛られるのではなく上手く利用する
1-28｜予言の自己成就
🌱予言したことが現実になる現象
自分のこれからの未来を予言して、紙に書いて目の届くところに貼ると、実現してしまうという現象。
どんな未来にしたいのかを想像することが重要で、具体的であればあるほど実現しやすくなります。
『○○大学合格！』
と書いて毎日机に向かうと、それに向けて行動するようになります。
『今年中に結婚！』
と掲げると、結婚相手を探す行動をするんです。
人の記憶って曖昧で、自分が立てた目標をすぐに忘れてしまうのです。
思い出させるために、机の前に貼っておきましょう。
たったこれだけで、行動が大きく変わります。
🌟目標は見えるところに貼っておく
1-29｜アンダーマイニング効果
🌱やりがいを持っていた事が、報酬を受けることで、報酬そのものが目的となり、本来の目的を見失ってしまう心理現象のこと
本来、仕事って成果報酬だと思います。
会社に利益がなければ報酬は払えません。給料は利益の分配だからです。
ですが、給料をもらうことが目的になると、利益が出ていないにも関わらず、自分の労働対価を求めるようになります。
労働対価と給料は関係ありません。
どんなに働いても業績が悪ければ給料はでません。
逆に、働かなくても業績がよければ給料はたくさん出ます。
趣味を仕事にできるのは素晴らしいことです。
ですが、その趣味に報酬が発生すると、報酬が目的になり趣味が手段になります。
🌟趣味は仕事にしない
1-30｜インボルブメント効果
🌱身内には甘い評価をつけてしまうという心理現象
知らないおじさんが列に割り込んできたらムッとしますが、身内なら全然大丈夫ですよね。あのことです。
人は、身内にはすごく寛容になります。
身内をたくさん作れば、寛容に接してもらえるのではないでしょうか。
身内をたくさん作ることで優遇してもらえますし、特別扱いしてもらえます。
ネット上でも『挨拶仲間』というだけでグループに誘われますし、ボランティアを長くしていると顔も覚えてもらえます。
身内とはそのようなつながりです。
身内をたくさん作っておくと特別扱いされるので、得することが増えます。
身内は多い方がいいですね。
🌟身内と呼べる仲間をいろいろな分野で作っておく
1-31｜スティンザー効果
🌱会議中の人間心理や行動を３つに法則化した心理効果
① 話したことがある人の正面に座りたがる
② 権力者の意見は肯定され、そうでない者の意見は否定される
③ リーダーの強弱でメンバーが話す相手を選ぶ
会議はつまらないものと諦めた方がいいです。
基本的に採決は権力者がするので、それ以外の人はウンウンと頷いていればいいです。
権力者の立場としては、自分の意見に賛同してくれる人を側に置きたいのです。
権力者は『正しい意見』を求めますが、それ以上に共感してくれる人を求めます
権力者って孤独ですからね。
🌟権力者の意見に共感すると出世する
1-32｜虹色の戦略
🌱真逆のことを同時に言われると、当たっているような錯覚を感じる現象
不器用だけど、細かい作業向いてるよね。
真逆のことを言われても、自分の都合がいいように解釈をしてしまい、その矛盾に気づけません。
そうそう、不器用なんだけど、細かい作業が得意なんだよね。
自分で自分を納得させてしまいます。
女性の方が強い世界になったよね...。
でも、女性に不利な世界だよね…。
どちらも正しいですが、言ってることは無茶苦茶です。
不利な女性が強い？
謎の論理ですが、女性が強くなったのも、女性が不利なのも事実です。
「全然面白くない。でもスキ！」
『面白いからスキ！』とストレートに言われるより、深みが出ますよね。
🌟真逆の理論で心を鷲掴みにする
1-33｜権力の堕落
🌱権力を持つと協調性が欠け堕落する現象
自分より権力が下の人に傲慢になったり、高圧的に接しやすくなる現象。
格上の人には丁寧に接するけど、下の人には雑な扱いをしがちです。
家庭内でも同じことが言えて、親が子どもに指示命令をするのは、権力の堕落が原因です。
家庭内では、無意識に階級世界を作っているんです。
家庭内の階級社会をなくせば、子どもがはやく自立するようになります。
権力者（両親）の言うことを聞かなきゃ...。と委縮しているようでは自立できません。
自由に意見を言える環境を整えることで、自立した人間に成長します。
高圧的な上司がいると、働きにくいですよね。
それと同じことが、家庭でも同じことが起こっているという訳です。
🌟よき権力者とはよき理解者でもある
1-34｜運の方程式
🌱幸運＝（行動×多様＋察知）×回復
幸運は、行動と経験の積と小さな気づき、めげないメンタルの強さから生まれるという方程式です。
幸運は生まれつきのものじゃなくって、自ら掴みに行くものです。
知恵を絞り出して行動すれば、幸運につながります。
もちろん、ストレス耐性も大切です。
『運がない』という人は、行動力が足りなかったり、経験値が不足していたり、アンテナを張れなかったりする訳です。
最も重要なのは、回復力です。
何度でも立ち上がるメンタルの強さです。
何度転んでも立ち上がれば、その度に運はよくなっていきます。
『失敗は成功のもと』は本当のことです。
🌟失敗しても何度でも立ち上がればいい
1-35｜偽りの希望シンドローム
🌱上手くいかないことに対して、何らかの理由をつけて、自分を納得させてしまう心理現象のこと。
自分を正当するために、周囲に原因があると信じ込む心理現象のこと。
くり返すと意志が弱くなり、楽な方に流される傾向があるので、騙されやすい体質になります。
上手くいかない原因は、基本的には自分にあると思って下さい。
理由が自分にあると認めると、建設的に解決策を探せるようになります。
他の誰かが解決してくれるのを待っていても、永遠にその日は来ません。
それよりも、自分で解決した方が早いです。
解決する癖をつけると、どんな問題でも立ち向かえます。
必ず解決できる力をあなたは持っているのです。
🌟人生は誰も助けてはくれないと知る
1-36｜パブロフの犬
🌱条件反射で反応する心理現象
ロシアの生理学者パブロフが、犬にベルを鳴らして餌を与えると、ベルを鳴らすだけでよだれを出すことから、パブロフの犬と呼ばれる。
深層心理に眠る先入観が、とある条件をきっかけに反射的に反応します。
お年玉をくれる伯父さんに会うと、またくれるんじゃないかと楽しみにするのと同じことです。
女性であるあなたが男性の手を握ったとします。
すると、その男性はあなたを見るたびにドキドキします。
また手を握ってくれるんじゃないか...。と感じる訳です。
男性であるあなたが女性の容姿を褒めたとします。
すると、その女性はあなたを見るたびに褒められることを期待します。
🌟相手を期待させる行動をする
1-37｜マシュマロ実験
🌱目の前の誘惑に打ち勝ち、更なる利益を得られるかという実験
小さな誘惑に打ち勝てる人は、将来成功する可能性が高いです。
成功を勝ち取るには、大きな努力が必要になります。
目の前の小さな誘惑に負けているようでは、大きな努力ができないからです。
目の前にマシュマロがあって、そのマシュマロを食べなければもう一つあげる。そう言われたします。
我慢できずに食べてしまう人は、成功できないでしょう。
我慢してマシュマロを二つ得ることができた人は、成功者の卵です。
小さな誘惑に打ち勝って、大きな成功をつかみ取りましょう。
🌟成功者は我慢を重ねている
1-38｜ミラーニューロン効果
🌱相手の動きを見て、自分も同じ動きをしているかのように錯覚する現象
スポーツやダンスを見てると、簡単そうに見えます。
見てるだけで、なぜか自分も簡単にできそうだと錯覚することがあります。
しかし、実際にやってみるとできません。
ブログの世界では、有名ブロガーと同じことをして、自分も有名になったかのような錯覚をする場合があります。
この心理現象を利用すれば、誰でも有名人になれます。
その有名人と全く同じ行動をします。
口調や身振り手振りまでも完全に真似ます。
そうすると、その有名人になりきれるんです。
何でも最初は真似から入ればいいという例えです。
🌟成功の秘訣は成功者を真似ること
1-39｜サーカスの象
🌱できるはずの事が、ある条件によって出来なくなる例えばなし
生まれたときから鎖につながれた象は、その鎖を断ち切る力があるにも関わらず、できるはずがないと感じます。
奴隷は奴隷、富豪は富豪のように、生まれ育った環境はなかなか変えられないのは、その強い先入観が原因です。
自分には無理だ…。と思った瞬間、あなたはサーカスの象と同じになります。
無理だと考えるのではなく、『必ずできる』と思い込むのが重要です。
時間はかかっても、いつか必ず実現できる日はやってくるのです。
出来ない理由を探すのではなく、どうすれば解決できるのかを考えるといいでしょう。
🌟何でもできると思い込む
今回は人生の解決策でした。
うまくいかない理由は限られていますので、一つずつ対処療法でなくしていきましょう。
ではまた会いましょう！
いいなと思ったら応援しよう！
