2024/10/30 5時起床、昼寝なし
5時起床、昼寝なしでした。とても久しぶり！
22時に寝る準備ができていたけど眠くなったのは23時でした。22時に眠くなりたい。
◆あすけん
自炊です。脂質が多めでした。
バターたっぷりのスクランブルエッグを卵3つ分くらい食べたのが原因です。バターもお菓子！！！
カルシウムはむずかしいなー。カルシウムはサプリ摂取があまり良くないらしいので困ってます。アーモンドフィッシュや乳製品は脂質が多くなってニキビができます。
パリパリ小イワシを食べるしかない。
対策
・スクランブルエッグは卵ひとつまで。
・パリパリこいわしを買う。
◆運動
8000歩ほど歩いたものの、腕と肩が痛いです。おそらく肩こり。
上半身を動かすためにラジオ体操を再開しようかな。
◆英語
あんまり進んでる感はなし。
今日はスタサプで関係詞のおさらいをしました。in whichとかがまだよく分からない。
次やること
スタサプ引き続き
◆算数
今日はなし。明日はやりたいな。
◆スクリーンタイム
ゲームとXを削除してだいぶ変わりました。
アプリを削除するだけでこんなに効果があるんだなあ。びっくりです。
Xの使用時間はこれくらいにおさえたいです。Instagramも少し抑えてもいいかも。メイン機とサブ機合わせて制限時間を15分にしてみました。
◆観ている・読んだもの
ダンダダン
作業中にダンダダンを流していました。かっこいいーーー！！！クオリティがすごすぎる。。劇場版かと思いました。アニメは色がついて動いてていいなあー。プリミティブな感想。
レッドドラゴン
Amazonプライムでレッドドラゴンを観ています。羊たちの沈黙は観ていて、ハンニバルは未鑑賞なのでついていくのがむずかしかったですが、多分なんとかなりそうです。アンソニーホプキンスのオーラがやばすぎる。
ピエール手塚さんの記事
ピエール手塚さんのこの記事がとても好きで何回か読み返しました。デザフェスの制作はこの記事を参考にしたら少しずつ進んでいます。嬉しい！
ピエール手塚さんのインターネットにどんどん知見を共有していく理由や価値観がとても好きです。この記事も大好き。
記事のイメージと違って漫画はめちゃくちゃヤクザものなので最初は読んでびっくりしました。漫画の中ではひとでなしのエチカがかっこよくて好きです。
私は全く体力がないのですが、管理方法を参考にして来年は漫画描いてみたいなあ。
◆制作記録
めちゃくちゃ眠いー！明日も5時起きです。おやすみなさい。