今日だれかをしあわせにできた？

テレビを見ていたらこんなCMが流れました。

「今日だれかをしあわせにできた？」

私の来年の手帳は大好きな作家のひすいこたろうさんが作られた
「しあわせがずっと続く手帳」です。

しあわせがずっと続く手帳 「やっちゃえ! 2022」

ひすいさんの手帳では毎日My Happyとyour Happyを書いていきます。

My Happyは「今日はどんないいことあった？」
Your Happyは「今日はどんないいことした？」
呼吸は吸って吐くこのふたつの循環で続いていくように
幸せは私の幸せとあなたの幸せの循環でずっと続いていきます。

My Happyは「小さな幸せに気づくこと」（感謝）
Your Happyは「この世界にちょっとやさしくできたこと」（愛）
これが幸せの一呼吸でこのサイクルで幸せはずっと続いていくそうです。

これもっと若いうちに知りたかった💦

昔の私は自分の幸せばかりを追い求めていました💦
これってずっと息を吐き続けているようなものですよね💦
幸せになりたいと思えば思うほど幸せから遠ざかっていたように感じます。
あたりまえはあたりまえではないということにも気づいていませんでした。

My HappyとYour Happyを意識するようになって
ほんとうに毎日しあわせを感じるようになりました。

いいことするってハードルが高そうですが、
神社の境内のごみを拾うとかコンビニで店員さんにありがとうを言うとか
出来る範囲で少しづつ行っています。

こんな素敵なことを教えて下さるひすいさんに感謝です！

来年は毎日My HappyとYour Happyを重ねて
どんどん幸せになっちゃおうとワクワクする私なのでした！