🌻CHACHAジャーナル🌻：雑記③🌼おはよ～🌼

2024年1月31日 12:49

最近、夕飯が早いので、ちょっと意外だったが、昨夜、何を考えたか、寝る前に臭い奴💩が出た、🐈‍⬛くぅやん🐈‍⬛のせいで、ちょっと夜、寝る時間が遅くなった💦

が、空気を入れ換えて、暖房を温度高目で入れ直して温かくし、ベッドを整えて布団と毛布の上に重なって重いけど超温かい🐈‍⬛‍くぅ🐈‍⬛の身体が私を超保温したので、脚は温まるし、ぐっすり💤。

寝てる間、猫様はぐっすり眠る私の方を眺めながら、黙って寝させてくださいます。但し、起きる時間より遅くなると軽く甘噛みされたり、爪で軽く引っ掻いて来ます（本気じゃないので血は出ませんし、傷にもなりませんが🙄）。

朝6時半に目覚め。😲あら、早め。
その一時間前に一旦、軽い目覚めがあったんやけど、ちょい早過ぎ、と思って、猫を思って６時半まで動かんとこ、と思ってて目を閉じたら、お見事で、６時半までちゃんと寝てた。

「さぁ、起きるか」、と身体を動かし、起き出して背伸びしたら、横にちょこんと座ってたにゃんこが（距離感が驚きだった）右側に座るマミィをじぃ～っと見ていて、目を丸くして、
「ハッ、マミィ、目、覚めた？」
とばかりに、大声で、
「目が覚めたんだ、マミィ、みゃあぁぁぁぁぁぁぁぁん❣ マミィ、腹減ったよぉ」

👀💦マミィより声高。
「き、近所迷惑でしょ、今、まだ、早い、早い。しぃっ～🤫」
と慌てて静かにさせて、キッチンへ。

朝は起きたら、湯を沸かしながらにゃんこのご飯作り。キッチンまで行って、冷蔵庫を開けて、猫ウェットフード取り出したらこっち、猫の声で電話もテレビも聴こえなくなる😑

ウチのは、元野良ちゃんで、YTユーチューブのチャチャ猫と同様、鼻が利く。キッチンの流しの横に配置する、車の付いたキッチンテーブルでクッキングしたり、コーヒー淹れたりするんだけど、そこにキャットフード於いたら、猫はついてきて、大騒ぎ。あぁ、頭痛が😑

ご飯の上にウェットフードを重ねると、好きなモノ(ウエット)だけ食べちゃうので、ご飯の下にウエットを敷いて、上にドライのカリカリで盛り、スプーンでぐるぐるかき混ぜて魚缶の匂いをくっつけるという順。最初はドライだけにしていましたが、🐈‍⬛‍くぅ🐈‍⬛君、ウェットが大好きなので、ハンガーストライキされて、折れました😭

猫を飼っている方は、皆さまご存じでしょうが、猫ってね、朝は特に、食餌を作ってる間、声高に大騒ぎするの。お腹空いてるからかしら。

お水を変えて、冷たいのだと下痢するので、温水ね。餌とお水を置いてやると、食べ始めるので、超静かになる😅💦
それが出来たら、マミィのコーヒー。テレビ見ながら、ぼっ～💦猫は舌なめずりして、
「美味しいなぁ、口の周りまで美味しい」
って、まずは口から、身繕い始めます（笑）。

当のCHACHAは、体調は改善傾向だが、早朝と夕方の咳が、未だに続いています🙄インフルの後、ずっとだよね。

最近は、長引くなら、漢方薬で、と先生に謂われて柴朴湯と葛根湯のミックスの何とか言うので、抑えようとしてる。

「朝イチ、ゆっくり出来そうなら、白湯さゆから始めると好いよ」、
と主治医から謂われて、試しています。

主治医の先生は、働き尽くめだったので、
「お休み位、当たり前だろ」、
と失保貰う事は、大賛成。ゆっくり休め、と謂われちゃった。
母が2019年に亡くなってからこっち、お休みなしで働いたからねぇ。
「無理し過ぎで死ぬぞ。CHACHAちゃんに神様が与えたお休み時間、って思うんだね」

御白湯おさゆは、確かに沸かしたお湯で少量喉に通すと、発作的咳は、治まるね。ドライな咽喉から気管に温水が通り、胸が中から温まります。トイレにもいい効果があるしね。

その後、ホットのブラックコーヒーでお砂糖少々。ブラックそのままで何倍も食前に呑む問いを壊すので、一杯だけ。コレ、カフェインと超気管支拡げるので、喘息患者には利きますよ（ウチのアレルギー医の確認済）食後にあと2杯は呑む💦

💚大阪労災病院の論文によると、

コーヒーに含まれるカフェインは、神経や筋肉を刺激する作用があるので、肉体の疲労を回復させる効果があります。

ぜんそくの発作は、自律神経の一種である副交感神経が緊張しているときに起こりやすいといわれていますが、コーヒーには中に含まれるカフェインにより、もうひとつの自律神経である交換神経を興奮させる作用があることが知られています。これによって、副交感神経の働きを抑え、ぜんそくの発作を起こりにくくします。

カフェインが脳の迷走神経を刺激して、胃酸の分泌を盛んにして、消化を助け, さらに、医科大学・精神神経科の研究者らの実験で、コーヒーの香りをかぐと脳から出るα波が増加し気持ちを落ち着かせる効果があることがわかっています。ただし、最も精神安定効果があるのは、一日２～３杯が適量のようです。

好い情報が多いのでこの論文は私のブックマークですね（笑）。

亡母も亡父も、認知のほかに、肺癌があり、認知センターでは、
「認知だから、痛みなんてない」
と手術されたり、治療なんて戴けませんでした。

亡母は胃癌切除後に肺癌もあったようで、可哀相な事をしました。

私は今のところ、頭はしっかりしてるので💦肺癌には気を付けないと、両親を肺癌で失くしているので、絶対、肺癌で死ぬのが分かってるな、と。

気を付けて、気管支を大切にしなきゃね。

今日も好い日になる様に💛

🌻CHACHAジャーナル🌻：雑記③🌼おはよ～🌼

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