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日記 2020.0505~

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2022年7月の記事一覧

2022.0701 夏に落ち着かない

最近12時くらいに起きれてたけど 今日は15時前に起きた 偏頭痛で朝から目の奥とこめかみ痛かった お腹も空かないからバナナだけ食べた 夜になってから特に頭冴えなくて そわそわして落ち着かない 意識しだしたら動悸も止まらない 暑さにやられてるのか 単純にメンタルの問題なのか 昨日と一昨日は久しぶりに 人の多いとこに行った 決まって食欲は無くなる 平静を装おうと焦る 疲れた 何もしたくない何にもなりたくない

2022.0709 宛先不明の罪悪感

急に来る罪悪感 溜め息止まらない体がだるくて 何に対して誰に対してかも分からない ただずっと頭の中で自分を責める言葉だけ流れる 生きているという事実に視界が霞んで虚しくなる 泣けるうちは大丈夫らしい ぼーっとして不安になって この世界の存在を恨んで嘆いて 自分という存在はちっぽけで価値が無くて 悲しいのか疲れたのか諦めたのか 寝る前にあった不安は消えたけど 起きてまた新しい不安ができてた 何しても意味無い ろくな生活もできないのか 理性保とうと意気込んでも 結局感情に振