スマホ依存症／Forest／木を植える／20240318-085

Forestで一緒に集中して、集中時間をかわいい木に変えましょう！5M8ERKSGを入力して、Forestに参加してください！https://forestapp.cc/download/ja

Forest - あなたの効率をアップする

依存症について、子どものことを言ってばかりもいられない。私もついついスマホで、いろいろなことを調べてしまう。「ふと調べてしまう病」だ。

もっと本を読んだり、考えたりすればいいのだが、スマホの触る時間が増えている。肩甲骨が反抗期なのも、スマホが原因だ。

最近は、「Forest」というアプリを復活して使っている。スマホをいじらない時間を設定するアプリだ。いじらない時間＝木を植える時間なのが「Forest」の面白い設定でもある。

スマホ依存をアプリで解決！触らせないアプリ「Forest」の使い方

季節にあった木を手に入れて育てている。俳人的な感覚で使える。スマホに使われている時間を減らすのに役立つ。連休は体調を崩して横になることが多かった。使うことに終止符を打つときに「Forest」に助けてもらった。誰かの助けにも救いにもなるアプリであることは間違いない。