自分より劣った人と比べそれよりマシだと思う心理を下方比較と呼ぶ

多少の安心感は得られるけどモチベは上がらず自己成長しない
また下方比較ばかりしていると人を見下すようになる癖がついてしまう

比較するのは他人ではなく過去の自分

時に立ち止まって振り返る事も大事だよね