傷付いても前を向きたい

みなさん、こんばんは！

SUMIREです( ^ω^ )

このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！

また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！
心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒)
自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！
過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪

久しぶりのnote投稿でリアクション頂けたことが素直に嬉しかったです。

本当にありがとうございます！！

トラウマや辛い記憶の最中にいると、もう何の手立てもないような…そんな気持ちになったりします。

もう後にも先にも何もないような空虚な感覚。

足元がおぼつかず、どこに向かって歩けば良いのか…何の指標さえも失ってしまう感じ。

"凍り付く''まさにそんな状態(( _ _ ))

久しぶりに心が揺れていました。

私は基本的に過去の話はしません。

一度自分で整理出来たと思っていて、再び開くことはないと思っていました。

それよりも『今』を大切にしたい。それかできたらそれでいいんだと信じていました。

でも、今回noteで書いてみて良かったです。

そして、実生活でも自分の悩みを話す機会がありました。

たまたま話したら、似たような経験をしてる人が身近にいることを知りました。

経験も心もバラバラに存在しているはずなのに会話の中で生まれる共感は、何とも言えない一体感があり悩み苦しんでいるのは私ひとりじゃないって実感が高まり、そのフィーリングに安らぎを感じました。

共感ってすごい癒しですね。

今関わる人が私の記憶に触れて、過去にさえ影響を与えていると思いました。

傷付いても、ちゃんと癒していけるのなら怖がらずにもっと勇気を持って生きていけそうです。

今の私に関わってくれる温かい方達の存在に感謝です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

ありがとうございます🙏✨💗

今日はこのへんで！

みなさんの毎日が素敵なものでありますように…🍀

またお会いしましょう( ◠‿◠ )💓