しあわせとは「今」満足すること

『しあわせとは「今」満足すること』

その満足の繰り返し。

「楽しい」「嬉しい」「落ち着く」
「気持ちいい」「ありがたい」「きれい」
「かわいい」「大好き」など
気分が良くなる感情の繰り返し。


日常に溢れた小さなしあわせでいっぱい満足することで
1日のうちに何度でも気分の良さを味わうことで

生きている楽しみを感じられる
充実した日々になる。


自分自身に対しても　人生に対しても

「できていない」「足りていない」「ない」と思うと
苦しみや不幸な気持ちが生まれてしまうけれど

ないものは
「これから持てるもの」

という見方に変えるだけで
喜びに変わる。


当たり前の日々を生きられていることがしあわせ。
未来を夢見ることができる「今」がしあわせ。


「今」の自分に喜びを与えてあげられること
「今」この瞬間の自分に満足できること

それがしあわせ。


「今」がしあわせだと、
もちろん未来もしあわせ。


だって、未来は「今」の繰り返し
積み重ねだから。

そして　それはいつしか
大きな　壮大なことに繋がっていくのかも♪


これからも自分の心に素直に正直に
今この一瞬一瞬を大切に生きていこう♡

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