新年、パーカーの罠に引っかかる
こんにちは、大森 純です。
朝起きたら首に激痛
首が回らない
いやあの物理的に回らないのです。
ーこれは、私が新年早々1月1日の朝に起きた悲劇の物語である。ー
一体何がいけなかったのだろうか？
枕？寝相？昨日の疲れ？
あ、あれか
パーカーのフード被って寝たから？
え、これっぽくない？
普段そんなことしないし
あ、そうか
パーカーのフード被って寝たからやん！！！！！
いやなんでそんなことしてたかって？
耳が寒かったからだよ！
くそぉ新年早々痛い思いをしました。
私の2025年も先が思いやられるぜ…
あ、寝違えました😊
◾︎寝違えるとは
睡眠中の姿勢や首の位置が悪かったために、朝起きたときに首や肩に痛みや動きの制限が生じる状態を指します。
①不自然な寝姿勢
②枕の高さや硬さ
③筋肉の疲労やこり
④冷え
が主な原因になるらしい。
私の場合①と④ってとこか。
いや違う④を守ろうとして①になったってことか。くそぉ！！！！
◾︎対処法
①安静にする
②冷やす(初期)
③温める(慢性化)
④湿布を使う
とまあ痛い割に基本的には放置プレー
首も右にしか曲がんないのに！
なので私は色んな人にあっては
あけおめー！ことよろー！ぺこり
ってやりたいのに、この
ぺこり
が出来ずにずーーっと首傾げてる子になってました。新年からホラー過ぎる👻
◾︎雑談
あの知ってますか？
寝違えって捻挫なんですよ。
首の捻挫らしいです。
首が痛すぎて対処法調べている時に見つけて、あ〜〜確かになって思ったのですが当たり前でしたか？
私この新年の捻挫、
なんと1週間も続きました。
大体次の日や2、3日で今まで治まっていたので1週間続くと捻挫どころじゃなくて
骨折とかしてるんじゃない？
とか思い始めて(そんな訳ないのはわかってるんだけどな)まーじで苦痛でした。
一見軽い症状なんですが、地味に生活に支障をきたすこの「寝違え」私はあと何度経験する事になるのでしょうか？
いやぁ、もうパーカー被って寝ない！！！
変な寝方しない！！！
うわーーーーーん！
皆様の寝違えエピソードあったらぜひ教えてください🤲
本日も閲覧ありがとうございました！
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