「ありがとう」で受け取ろう！
みなさん、こんにちは。
sumiです。
今回は「自己肯定感」×「謙遜」
✅褒められた時つい「そんなことない」と返してしまう
✅褒め言葉に、気持ちよく対応したい
こんな方のヒントになれば、と思います。
今回の学びはこちらから👆
日本の子どもは自己肯定感が低い？
筆者は、自己肯定感が低い原因の一つに、
「親が子を謙遜すること」を挙げています。
【謙虚＝美徳】は大人だけ！
誰かから子どもを褒められた時に、
「いや、そんなことないですよ」とか
「いやいや！家では△△なんですよ」とか。
子どものことを下げる（へりくだる）発言をしていませんか？🤔
子どもは”へりくだる”概念がないから
「ママ・パパは自分のことをそう思っているんだ…」と、
そのまま受け取ってしまう危険があるのです…🥲
その結果【自信なくす→自己肯定感が下がる】という負のループに…
経験談
①「ママは私をバカって思っていたんだ…」
私も小学校低学年のときに経験しました。
私の家で友達と遊んだ時、
親同士が、互いの子どもを(優秀ね、と)褒める会話が聞こえてきました。
そこで、
母が私を「いやいや、そんなことないよ～」と言っているのを耳にしました。
当時の私には”謙遜”の概念がないから、
”私には「勉強頑張っているね、すごいね！コツコツやっていて偉いね！」
と褒めてくれたのに…嘘だったんだ…”
と感じてかなりショックでした。
(((後々、謙遜がばっちり身に着いて
”自分なんて…”と自己否定のプロへ昇格します)))
友達が帰るまではこらえていたけれど、
その後メソメソ泣き出したのを覚えています。
理由を話したら母は苦笑いして、
「大人同士の話では、嘘でも”そんなことないよ”って悪く言うのが必要なの」と教わりました。
私に対しての言葉には嘘はない、ということを
時間をかけて説明してくれて、
当時の私は”やむを得ないことなんだ”と納得しました。
②「ありがとう」って受け取ってくれないと悲しい
①で少し触れましたが、
私は高校生まで、自己否定のプロへの道を着々と歩んでいました。
((社会人になってから自己否定が再開しますが))
一時期、ゆるんだ時があります。
それは、大学生の時の話。
英語科にいたので、海外の方との交流が多かったです。
相手がほめてくれた時に、
つい「そんなことないよ」と謙遜してしまったことがありました。
その時、「本当に”すごい”と思って伝えたのに、”違う”と否定されたら悲しい」と言われました。
その時、相手の好意を真っ向否定してしまっていたことに気づいて、ハッとしました。
日本の【謙遜＝美徳(マナー)】が浸み込んでいたので、
相手を真っ向否定しているという感覚がありませんでした。
今日からできる！褒め言葉の受け取り方
そんな私が、相手からの好意を否定しない・かつ答えやすい！
と感じたのが、
「ありがとう！うれしい！」
です。
【褒め言葉への感謝＋気持ち】が、一番答えやすかったです。
慣れるまでは恥ずかしさがありますが、
慣れたら素直に嬉しいと感じて、
当たり前のようにできるようになっていきました。
対面ではできなくても、
LINEなどのテキストから始めるのもオススメ🍀
褒められたら？対処法
謙遜は良くないのは分かった。
かといって、子どもが褒められたの場合はどうしたらいいの…？🤔
誰も傷つけずに、どうにか乗り切りたいですよね…！
個人的にこの2つがいいのでは？と思います
①感謝＆客観的にみる
「(お子さん)ちゃん/くん、偉いね～！」などと褒められたら、
「ありがとう」と感謝しつつ、
「(お子さん)も頑張っているみたいだわ～」などと
お子さんを第三者的な視点で見る
②感謝＆褒め返す
「(お子さん)ちゃん/くん、偉いね～！」などと褒められたら、
「ありがとう」と感謝しつつ、
「△△ちゃん/△△くんも、頑張っているよ～！」などと
相手のお子さんを褒め返す
最後に
最後までお読みいただき、ありがとうございました
自己肯定感を高めよう！という動きがありますが、
低いのは様々な要因が絡んでいるので、
なかなか一筋縄ではいかないのが現状かと思います。
少しずつ、できることから長ーーく続けることが大事かと思います🐢…
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