弱いままで生き延びていくということ (2024.10.14〜10.20)
10/14(月)
パートナーの買い物に付き合い電気屋へ。
その後はスタバに行き作業。私は読書。
ほうれん草のキッシュ、久しぶりに食べたらとても美味しかった。
夜が来るにつれ、気持ちがどんどんつらくなり、頓服薬を服用する。
夕食は明太子パスタ。パートナーが明日のお弁当用にポトフを仕込んでくれた。
10/15(火)
眠りながら気分の悪さがずっとあって、眠りが浅くちょくちょく目が覚める。今日も出勤日だったが、休みの連絡を入れる。
メンタルが落ちると集中力が落ちて、怪我や命の危険と常に隣り合わせな介助の仕事がキツくなる。自分にこの仕事が続けられるのか悩んでしまいつらい。
昼頃、職場の人事部から電話が入る。連続で休んでいるため、体調は大丈夫かということと、ケアマネジャーとして勤務するための研修についての話だった。今の職場、認知症グループホームでケアマネとして勤務するためには、来月から始まる数日の研修と1ヶ月間の実習が必要とのことだった。知らなかった、というか、ケアマネ研修で勉強したのかもしれないけど、私が聞いていなかったのだろうか。とにかく寝耳に水だった。数日の研修はともかく、1ヶ月の実習なんて無理。週2日の勤務すらこなせていないのに。ケアマネとしてのキャリアを積みたいと考えていたのだが、今後の働き方の展望が見えなくなる。
ポルベニールブックストアから注文していた本が届いた。
夕食はポトフをアレンジしたミネストローネ。
10/16(水)
買いたい物があったので外出したかったのだが、体が怠く昨日に引き続き家に籠もる。悶々と今後の働き方について悩む。
夕方姉に電話をして話を聞いてもらう。今月に入ってから体調が悪い、夕方すぐに暗くなることに落ち込む、冬が来るのが怖い(毎年冬に鬱が酷くなる)、という話をしたら、「朝日を浴びろ」とアドバイスされる。たしかに、日照時間が足りていないのだ。少しでも日光を浴びよう。
夕食はスシローへ。食欲がやや落ちている。少しずつ食べられる寿司はありがたい。
今後どうしようか悩みメソメソ泣く。
明日の朝ごはんに食べるパンケーキを焼いた。
10/17(木)
7:30に起きてパートナーと朝食を摂る。朝日を浴びるために近くのコンビニまで散歩。
気持ちがしんどくて、頓服薬を飲む。家事をしながら号泣。泣いたからなのか、薬が効いたのか次第に落ち着く。
ひとりでいるのがつらく、姉にLINEをして姉宅へ行くことに。ウェンディーズのハンバーガーを買っていき、姉と共に食べた。
夕方に気持ちが大きく落ち込み、泣きながら職場に電話をし、現在の状況と明日も休みたい旨を連絡する。どうしたら良いのかもうわからないな。
途中の駅までパートナーが迎えに来てくれて帰る。夕食はクリームシチュー。食事が食べられるのがまだ幸い。
10/18(金)
今日も朝に起きて近くのコンビニまで散歩する。今日も泣きながら家事。体が怠くてその後眠る。目覚めてから今日も姉宅へ。姉宅でもメソメソ泣く。
パートナーの残業が終わらず、夕食は姉一家とうどんを食べに行く。丸亀製麺で一番好きなメニューはさつまいも天。美味しい。パートナーと合流したが、すでに閉店近く。すき家の牛丼をテイクアウトして帰る。チーズ牛丼を私は食べたことがなくて、ひと口貰ったけど美味しかった。
明日は楽しみにしていた読書会のオフ会だったが、気分が不安定なのでキャンセルの連絡を入れる。悲しい。
10/19(土)
パートナーは読書会のオフ会へ、私は海が見たい気分で、家から電車で一番近い小田原の海を目指す。外がとても暑くてびっくりした。
小田原に来るのは1年半ぶり。街の景色が良く、歩いていて気持ちが良い。15分ほど歩き、御幸の浜へ。
とてもきれい。だが、風がかなり強く、砂嵐のように砂を浴びた。早々に退避。鞄の中も服のポケットも髪も耳の中も砂だらけになった。
その後は、気になっていた本屋『南十字』さんへ。
店内に入ってみると、選書が素敵で嬉しくなる。ZINEなども置いてあって楽しい。しばらく本を眺め、あれもこれもとなる気持ちを抑えながら1冊選ぶ。カフェスペースがあるので、カフェオレと共に購入。本と一緒だと100円引きだった。
赤ちゃんが増えるわけがない』
最近の本なのかなと思ったら10年前の本でびっくりする。この10年ますます赤ちゃんは減り続けているなぁ。昨日まで集中力が保てなくてろくに本が読めなかったが、今日は「読める…読めるぞぉ！」とムスカ大佐になった。
帰宅し、砂だらけなので風呂へ直行。今日は楽しかった、と思いながら風呂で泣く。夕方〜夜の時間が苦手だ。
風呂上がり、読書会のオフ会のメンバーから「オンラインで参加したい人います？」というメッセージが。すかさず返信し、音声のみで参加させてもらうことができた。短い時間だったが皆さんとおしゃべりができてとても嬉しかった。
10/20(日)
人がたくさんいる所じゃなくて自然を眺めたい、と私が言って、山の方へドライブに行くことになる。
同じ方向にある沖縄料理屋でソーキそばを食べていく。美味しかった。
宮ヶ瀬湖畔の鳥居原園地へ。キッチンカーでコーヒーを買って、ベンチで読書を決め込む。
が、寒い。風が寒い。日差しが当たると暖かいが、陰ると寒い。寒くて読書に集中できないのだった。
仕方がないので散歩。少しずつ葉っぱが色づき紅葉が始まっている。美しい。
明日も仕事だが、きっと休むだろうな、という気がしている。というか辞める。ケアマネとして勤務できない以上、居続ける理由がなくなってしまった。介護の仕事は、今はむり、という気がする。というかケア職かな。わからない。
夕食は鶏の手羽元と手羽先の白湯鍋。美味しかった。
将来どうしようか、という話を長々とパートナーとする。一番差し迫っているのは、稼がなくては生活費がないということだ。暫くは貯金があるけれど。
夜眠ろうとするも、睡眠薬が効かなくて眠れなかった。代わりに、金縛りにあって、耳元で男の怒鳴り声がした。今思うと、うとうとしていたのだと思う。だけど、とても恐ろしくてベットの中で震えていた。眠れない、頓服を飲もう、と起き上がった拍子に号泣してしまった。パートナーが起きてしまったので、別室に行き、暫く大泣きする。悲しくて、悲しくて、人生がもうだめだという気持ちがして、涙が止まらない。何をどう頑張れば良いのか、頑張ってみようと思うそばから心が折れていく、この感じ。どうしたらいいのかわからない。前の、仕事を休職してしまった時と似ている。状況としても同じようなものか。あの時は、働いてない自分には価値がないと思っていたのですごく死にたかった。今はそこまでではない。ひとしきり泣いてベットに戻るとパートナーが起きていた。心配で眠れなかったらしい。悪いことをした。3:30になっていた。